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专访宝妈:宝宝4个月,80后行政。

感谢她的无私分享!

“原以为生产就意味着结束,后来才知道,这只是开始,开始了漫长的恢复期以及开始了承担做一个母亲的责任。在许多磕磕绊绊中,我逐渐修炼的强大起来。从一个矿泉水瓶都拧不开的小姑娘,成长为可以一手抱起我18斤的儿子,一手拎着他16斤的安全座椅的大女人。我很喜欢那句话:女子本弱,为母则刚。以此与千千 万万的妈妈们共勉。”

每个人都有自己的故事,讲述——

结婚两年多,我们小两口一直过得是谈恋爱时候的日子,可以说结婚并没有给我们的生活带来什么改变。想要一个宝宝其实也没有认真的计划过,像别 人什么备孕啊叶酸啊之类的,我们也是三天打鱼两天晒网。直到14年年前,我查出怀孕了。当时并没有什么经验,医生也没有叫我做任何检查,只查出HCG高, 就叫我回家好好养着去。我俩当时欢天喜地的说,怀孕原来这么容易啊!可惜好景不长,由于我孕酮值很低,胚胎本身发育不良(其实当时根本没有验,那个医院的 医生也没有告诉我按照我当时的月份来说,这个HCG值也是偏低的),一个星期后就自然流产了。当时对我的打击挺大的。调养了五个月就开始积极备孕了。很顺 利的是,备孕第二个月就怀上了。备孕期间,我是坚持基础体温+验孕试纸双管齐下。基础体温的测量方法大家可以百度之,验孕试纸也是淘宝了一堆,不要舍不得用啊。然后算好了时间就安排同房,排卵日前一天到后两天这四天都是好机会,受孕率很高的!怀上之后就开始保养啦!

育儿的经验

孕期饮食方面,我一直不拿自己当孕妇,从前吃多少,怀孕后还是吃那么多。这大概也是我怀孕还能保持好身材的原因吧!但是,由于怀孕后身体的特 殊性,便秘是经常困扰我的一个大问题。所以从5个月左右开始,我每天就跟水果酸奶干上了。每天至少吃三样水果,一斤酸奶。雪莲果、脐橙、蜜桔、苹果、香 蕉、梨子、桃、山竹、龙眼、哈密瓜,各种时令水果轮番上阵。酸奶则是白天250毫升冠益乳,晚餐后250毫升自家酿的酸奶。自酿酸奶买个酸奶机和菌种就可 以做了,做好之后温温热热的,兑上蜂蜜,调匀了就吃。味道非常好!给各位孕妈强烈推荐。三餐我也没有什么忌口,辣的凉的都吃过,但宝宝生出来还是好好的,所以我觉得忌口没太重要的。不过这个也因人而异了。

孕期运动方面,我没有特别的运动,就是白天正常上班,在公司里走来走去的,我直到8个月前还能大跳,9个月还满公司跑来跑去贴固定资产的编号,也没有感觉自己变沉重了。不过8个月之后就感觉上楼梯费劲了。这个时候我就坚持每天晚餐后出去散一个小时步。后期冬天好冷了,就在家里的跑步机上快走半小时。我不知道这微乎其微的运动量有没有为我顺产起到帮助。不过总比每天瘫在家里好!孕期保养上,我不相信那些所谓孕妇专用护肤品有多好,觉得就是打着这样的旗号卖高价。所以我怀孕后没有更换保养 品,只是停用了抗皱系列,只用保湿系列的产品。由于荷尔蒙的变化,孕中期我开始毛孔粗大,长了很多黑头。不过后来生完孩子慢慢就好了,这个大家不用担心。 因为我平时在公司还兼接待的工作,所以有时还是需要化妆的。我也没有换孕妇专用化妆品,我相信涂到脸上的那一点点化学产品不会影响到胎儿。只是不再用唇膏了。我觉得直接能吃进去的还是小心为好。另外就是为了未来实现母乳喂养不那么痛,我在孕期坚持每天在乳头上涂乳头保护油,当时用的是地球妈妈的,是单位一个同事推荐的。不知道是不是这个原因,后来喂奶虽然也痛,但是我初期并没有被吸破,这点很幸运,听说很多妈妈被吸破甚至流血的都有。

关于囤货,我有一点不同的意见。我觉得现在物流那么发达,完全没必要屯那么多宝宝用品。我生育的医院是一家私立医 院,医院免费提供的待产包里面基本涵盖了我需要的所有东西。生完宝宝后,后续再需要的,现用现买即可。我理解宝妈们看到婴儿衣服可爱的不行,就控制不住买 买买。不过我在宝宝出生前一件衣服都没给他买。第一不知道男女,第二有家里的小侄子小时候的衣服拿来了几件,第三医院给提供新生儿的衣服包单包被等。我唯一没控制住的就是给他买了两个奶瓶。第一口奶,我本来是不打算给他准备奶粉的,因为我知道第一口奶对于孩子的重要性。但是住院期间护士一小时查房一次,每次都要问我们有没有喂奶粉啊,要喂啊,孩子会低血糖啊……然后就喂了奶粉。这样一来,后来我就悲催的经历了乳头混淆和婴儿湿疹(第一口进食配方粉容易造成宝宝牛奶蛋白过敏)。所以在此建议各位宝妈,如果能够顶住压力的话,还是尽量不要给孩子喂配方粉吧!如果实在要喂,还是尽 量用小勺喂吧!你们是不知道乳头混淆的阶段,你把奶头塞他嘴里,他张着嘴大哭的那种悲哀啊!母乳喂养,既然提到乳头混淆,就说一下喂奶这个事儿吧。我的母乳在生完第三天下来了,当时并不多,请了通乳师做了一次,她一挤可以呲奶线。用电动吸奶器最强的档可以吸出20ml左右的初乳。但是孩子当时就不肯吃我的奶。给他喂奶粉他吃的津津有味,喂我的奶,他就闭着 眼睛张着嘴大哭。我只好用吸奶器吸出来珍贵的初乳给他吃。孩子奶奶喂着他就念叨着说终于吃上好东西啦!我妈一看这不行啊,要改过来。于是出生第四天晚上, 我们跟他斗争,就不给吃奶瓶,他哭了就塞我的奶头给他。一直斗争到半夜4点多。娃哭的我心疼不已,他哭我也哭。直到4点多,我妈说,要不先给喂点奶粉吧,别真饿坏了。然后他吃了30ml配方粉,就睡了。

奇迹的是,转天他就肯吃我的奶了。当时是出生的第五天。然后我又去做了一次通乳。我发现他很饿的时候,就 抗拒吃我的奶,不是很饿的时候,会愿意吸我的奶。于是我就给他勤喂,半小时一喂。只要奶头塞嘴里,他就会吸吸停停的吸。就这样,慢慢减少奶粉,开始白天不 给他吃奶粉,哭了就抱给我喂。晚上加一顿奶粉,30ml。后来又把晚上的奶粉也取消了。在他出生十天的时候,终于实现了全母乳喂养。全母乳喂养是一件辛苦的事情,母乳极易消化,且一开始量不多,只有勤 喂一条路,任何下奶的汤水也只是辅助。刚开始喂奶,三个字:“痛翻了!”每次喂奶都像有个大虫子在咬我。我为此也掉了不少眼泪,但从没动过放弃的念头。每 次喂完奶就涂点乳汁在乳头上,风干后涂上乳头保护油(我一开始用的是地球妈妈的,后来用的是美德乐的)。

直到宝宝两个月了,喂奶才开始变成一件享受的事 情。看着他萌萌的脸躺在怀里吃奶,吃饱后心满意足的睡去,就是对我最好的报偿。后来也经历过堵奶,乳头小白点,乳头溃疡,直到现在,我有一侧乳头还有一个小溃疡点。这些都是后话了。实现母乳喂养,我要感谢我的婆婆、妈妈和老公。是他们不厌其烦的半小时一小时就抱宝宝过来喂奶,夜间也不例外,是他们坚信我有足够的奶,不给宝宝多加一口不必要的奶粉,我的奶才能渐渐多起来,才能把宝宝喂的胖胖的,而我自己瘦瘦的。现在用吸奶器最弱档5分钟就可吸出 80ml奶了,我也回到职场开始背奶生涯。开始和坚持母乳喂养的过程是艰辛不易的,但是对比起宝宝能从这其中获得的好处来,这些不易都不足挂齿。喂奶或许 很无聊,夜奶可能很疲惫,你会想,什么时候他才能睡整觉不再半夜起来吃奶啊,但是相比宝宝漫长的一生来说,这段时光其实真的是非常的短暂,宝宝很快就会长 大,不再经常赖着妈妈吃奶了。

寄语

宝宝的第一口奶是很关键的,要尽全力去做到母乳,自己也要有毅力抵住来自其他方面的压力,要坚信自己有奶,千万不要一来就放弃母乳喂养!

责编:谷子小编.

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