粉尘、雾霾、柳絮、花粉、潮湿……这个春天的关键词，都是过敏体质的噩梦。常常能听到此起彼伏的喷嚏声，或许还有鼻痒鼻塞、清涕直流、眼痒红肿、咳嗽气促，甚至出现哮喘、红疹……

不要以为是感冒，很可能是过敏了！

【因】为什么会过敏？

脾胃不好＋寒凉发物。

过敏性鼻炎多为后天获得，因某些原因造成机体高敏状态而出现鼻炎症状。如果正确运用中医药疗法，改变机体的高敏状态，让其回归到非过敏，就能彻底治愈过敏性鼻炎。

其实真正阳实的大人，上火可以用［清火］的药。只是对小朋友不可以常常这样搞，因为他多出来的阳是以后还要用的。那种每天塞小孩子吃［生水果］的父母，都不晓得那孩子的［鼻过敏］、［气喘病］、［黑眼圈］、［胸口凹下去］……就是家长这种［爱心］搞出来的。

小儿从小过早过多地接触海鲜、各种寒性水果等，容易过敏。海鲜等物伤脾胃，中焦脾胃弱，而肺脉起于中焦，故病及于肺，肺开窍于鼻而主皮毛，导致过敏性鼻炎、皮疹诸症蜂起。所以小儿一定从小注意合理饮食。

过敏居然是吃水果吃的？！

有位女士，爱吃水果，有位中医建议她停一个月水果。一个月后，好神奇，过敏性鼻炎好像完全好了。皮肤也白了很多。」 水果好，但不是适合所有人。不适合水果的脾阳虚体质，停吃水果以后，身体和皮肤的问题都会自然改善。

【治】过敏了如何是好？

远离过敏源，内外同调理

1过敏性鼻炎

闻闻醋泡蒜

取几头大蒜。将大蒜剥去外皮后放入醋中浸泡50 天，然后每天取1 瓣醋泡的大蒜和一勺醋，用鼻子闻。闻的时间没有限制，但闻的时间越长，疗效就越好。

鼻炎小药茶

发作时服用过敏性鼻炎小药茶，可以快速缓解症状。生黄芪6克，麦冬6粒，防风3克，枸杞10粒，开水冲泡。或用水煮15分钟，效果更好。

盐水洗鼻捏素髎

素髎，在鼻尖正中央处。素，古指白色生绢，此指穴位内气血为肺金之性的凉湿水气；髎，孔隙也。素髎名意指督脉气血在此液化而降。此穴对过敏性鼻炎效果不错，拇食指对掐，发酸欲流眼泪为得气，立马通气！常用盐水清洗鼻腔，效果更佳。

艾灸大椎

过敏性鼻炎，艾灸大椎穴会有很好的缓解效果，坚持一个月艾灸会有部分治愈效果。

2宝宝过敏

抗过敏小药茶

当宝宝经常出现鼻痒、打喷嚏、流清鼻涕、眼睛发红、眼睛痒等症，而且早上发作频繁时，可以试试小药茶：生黄芪2克、炒白术6克、防风1克、麦冬6克、银花2克，煮水100毫升，分两次服用（5岁宝宝一日量）。

过敏鼻炎按摩法

用双手鱼际互相摩擦至发热后，以双手鱼际按于鼻两侧，沿鼻根至迎香穴，往返摩擦至局部有热感为止，每日2-3次。或将两手拇指微曲，余指轻握拳，用拇指背侧沿鼻翼上下往返推擦约2分钟，早晚各1次。

3花粉过敏

酸奶缓解过敏

对花粉过敏的人来说，春天是一种煎熬，每天喝酸奶能帮助缓解。研究发现，不食用乳酸菌的人，在花粉飞散期流鼻涕和鼻子堵塞的情况更严重。此外，过敏的人应少吃辣椒，因为其中的辣椒素会使血管扩张，皮肤发红，加重花粉过敏症状。

花粉酿蜜

若对某花粉过敏，可饮用适量该花粉酿的蜂蜜，有缓解过敏作用。大自然蕴含生活智慧。

4皮肤过敏

荆芥穗敷擦

荨麻疹以及过敏引起的瘙痒，不必急着吃扑尔敏，更不宜随便使用含激素的药膏。试试此方：荆芥穗50克（中药房有购），打成细粉。将过敏处用毛巾擦净，均匀洒上药粉，轻柔摩擦，发热即停止。一次约五分钟左右，一天做两到三次。