对于尚处在辅食喂养阶段的宝宝来说，妈妈要注意均衡宝宝饮食，为他们提供全面、优质的营养，添加蛋黄作为辅食就是一个不错的选择。蛋黄富含铁质、卵磷脂、维生素A、维生素B2，能为宝宝提供优质蛋白。当宝宝适应蛋黄辅食和其他果蔬辅食时，可以适当搭配，这样营养更全面。

为宝宝制作辅食，辅食料理机将是妈妈的好帮手。高温蒸汽快速烹饪，蒸煮、搅拌、解冻、加热一键解决，麻麻的“偷懒”神器，宝宝美食好伙伴。今天小编为妈妈们推荐几款用辅食机轻松搞定的宝宝营养食谱。

推荐食谱一：双色蛋黄泥

食材：鸡子黄纯速溶蛋黄粉3克，新鲜青菜100克，水适量。

做法：

1、将一小袋(或一小勺)鸡子黄纯速溶蛋黄粉倒入干净的碗中，加入适量的50℃左右的温开水，调成糊状备用。

2、新鲜青菜清洗干净，控水，去菜帮留菜叶。开水焯透，捞出控水，自然晾凉。

3、用辅食机搅拌成糊状，用煮过的纱布将菜汁挤出。

4、用小勺子将蛋黄糊一点一点加入菜汁即可。

营养小贴士：新鲜的蔬菜有助促进宝宝肠道蠕动，促进消化，缓解宝宝便秘，让宝宝可以即时排除体内毒素。

推荐食谱二：胡萝卜蛋黄糊

食材：鸡子黄纯速溶蛋黄粉3克，胡萝卜20克，水适量。

做法：

1、将一小袋(或一小勺)鸡子黄纯速溶蛋黄粉倒入干净的碗中，加入适量的50℃左右的温开水，调成糊状备用。

2、将胡萝卜洗干净，去皮切成小块，然后放入辅食机蒸熟。

3、将蒸熟的胡萝卜用辅食机搅拌打成泥。

4、将打好的胡萝卜泥混入蛋黄糊中即可。

营养小贴士：胡萝卜向来有“红色人参”的美称，富含胡萝卜素等营养，胡萝卜素可转换成维生素A，对提高婴幼儿的免疫力、促进生长发育有重要意义。

推荐食谱三：蛋黄土豆泥

食材：鸡子黄纯速溶蛋黄粉3克，土豆40克，水适量。

做法：

1、将一小袋(或一小勺)鸡子黄纯速溶蛋黄粉倒入干净的碗中，加入适量的50℃左右的温开水，调成糊状备用。

2、将土豆去皮，切成小块，放入辅食机蒸熟，再搅拌成泥状，加入少许温开水。

3、将蛋黄糊混入土豆泥即可。

营养小贴士： 土豆性平，有整肠调胃、健脾益气、消炎解毒的功效，还富含膳食纤维，有调整肠道蠕动的功效，促进通便。

推荐食谱四：蛋黄南瓜泥

食材：鸡子黄纯速溶蛋黄粉3克，南瓜50克，水适量。

做法：

1、将一小袋(或一小勺)鸡子黄纯速溶蛋黄粉倒入干净的碗中，加入适量的50℃左右的温开水，调成糊状备用。

2、南瓜去皮，切成小丁放入辅食机蒸熟，再搅拌成泥状，加入少许温开水。

3、将蛋黄糊混入土豆泥即可。

营养小贴士： 南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。