前阵子《妈妈是超人》里面，贾静雯为了锻炼咘咘的独立性，让6个月的她独自睡在婴儿房里。一开始贾静雯不是很放心，每过一会儿就要观察女儿是否睡得安稳。倒是勇敢的咘咘一点也不害怕，自己一个人在床上睡得很香。

同样身为宝妈的你，是不是很羡慕贾静雯有这么一个天使宝宝？不过也肯定有人质疑这种做法，这么早跟宝宝分开睡有必要吗？

★尽早和宝宝分床睡的重要性

1. 有利于宝宝正确性别意识的形成。

如果孩子到一定年龄还不与父母分床，他们容易产生“恋父”或“恋母”情结，这对孩子的成长极为不利。在完整的家庭中，凡是有“恋父”或“恋母”倾向的孩子，他们大多以异性父母为自己的榜样，这直接影响他们正确性别意识的形成。

2. 分床睡更有利于宝宝的安全。

小宝宝和大人同睡，存在着许多安全隐患：

（1）大床没有安全围栏，宝宝容易从床上跌落；

（2）宝宝可能会被熟睡的大人压到；

（3）大床上厚重的枕头、被子等有可能会盖住宝宝的面部，导致窒息。

3. 分床睡能让宝宝睡得更香。

宝宝自己睡，睡眠环境更安静，不易被大人吵醒。另外和大人同睡，夜间同呼吸、共吸氧，成人的肺活量要比宝宝大得多，他们睡觉时呼出的二氧化碳就会整夜弥漫在宝宝的周围，从而使得宝宝不能呼吸到新鲜空气，影响宝宝吸收氧气。

★宝宝多大可以自己睡？

建议宝宝一出生就单独睡婴儿床，此时他们还不存在什么分离焦虑。

很多妈妈会担心孩子不和父母睡，没有安全感。其实，无论是同床睡、同房睡还是分房睡，最重要的不是妈妈们时刻在孩子身边，而是孩子有需要，妈妈能立刻回应。听到孩子哭闹，妈妈都应该马上去抚慰。如果妈妈不能及时安抚，即使是同床睡，孩子也会一次次验证自己是不值得被爱的，失去安全感。

★如何让孩子学会单独睡？

1. 父母需要坚持，不断地鼓励孩子。

刚和宝宝分床睡，孩子会不停哭闹，出现不适应的过程，家长会产生焦虑和内疚感。父母一定要明白，这个过程很正常，是必经阶段，此时家长应及时鼓励孩子，最好“温柔地坚持”。

2. 增加宝宝对“床”的好感。

让宝宝的床变成有“美好回忆”的地方，经常陪宝宝在他的小床上玩耍，让他把小床和快乐的感觉联系起来。

3. 让宝宝逐渐适应单独睡。

比如第一天，陪他睡一会儿，等孩子睡着以后再离开。一到两周以后，可以提早一点走，等孩子困的时候，找个借口拿东西或者出去一下，就不再回来，让孩子自己睡觉。再过一段时间，可以设置睡眠环境，给孩子开个夜灯，或者把门打开，等孩子睡着以后再离开。

要注意的是，如果宝宝胆子比较小或是气质敏感型，独自在婴儿床，则很难入睡，或是放在婴儿床上睡不了多久会醒来或哭闹，就不要太着急早分床，更不要为了培养独立性，而强迫与宝宝分房睡。