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妈妈们还在为月子餐烦恼?坐月子期间怎么吃才科学?特意整理了这份月子食谱,转给需要的妈妈哦~

月子食谱分为三个阶段:第一阶段代谢排毒(第1周),第二阶段收缩内脏(第2周),第三阶段滋养进补(第3、4周)。

坐月子每日餐单

“月子煲姆”是以孕妈妈产后的生理条件为依据,推出四阶段调理汤煲系列,主要可以促进身体代谢排毒、活血化瘀,起到养腰固肾、收缩内脏,滋养泌乳,补中益气,改善体质的作用。

产后下奶汤汇总

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