下级栏目:备孕调理遗传优生掌握排卵期备孕用品

有宝宝陪伴的家庭,总是充满欢声笑语。而有一些年轻夫妻,却在为怀不上宝宝而烦恼。科学研究表明,春季是一年中最适宜调理身体的季节,也是受孕率较高、适宜备孕的好时节。

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春季受孕率较高

春季到处充满了生机,受孕的成功率也很高。因为,此时温度和湿度都适中,男女的精神状态和身体素质都容易达到最佳。所以,春天更是调理身体的好时机!

曾有医学专家对650位妇女进行跟踪调查,发现春天是最容易受孕的季节,同时也是治疗不孕不育的最好季节,其次是夏天、冬天和秋天。专家解释说,春季受孕,妊娠中期刚好在夏季或秋季,这时流行性感冒和病毒感染少,有利于胎儿发育。胎儿的出生月份是秋季,此时是收获的季节,有助于保证母亲和胎儿获得充足的营养。同时,男性的精子质量以冬春季为最佳。

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春季备孕好方法

1、注意养肝

肝属木,与春相应,所以,养肝首先要调理情志。不良的情绪会使肝气郁滞不畅内分泌系统紊乱,免疫力下降,引发其他疾病。因此,春天应注意养生,保持乐观向上的精神状态。应多吃一些性味甘平,且富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,这也是预防不孕不育的一种方法。

2、顺应气候

春季乍暖还寒的时候,气温变化无常,要注意保暖。春捂秋冻,就是顺应气候的养生保健经验。如果衣服穿得少了,极易感冒或者感染疾病,危及健康。

3、坚持锻炼

春天是养阳的好时机,如散步、慢跑、做操、打球等,或到近郊、风景区去春游,不仅能使心胸开阔,而且还能使气血通畅,心情愉悦,强身健体,对预防不孕不育起着很大作用。

责编:小喵女

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