怀孕后，很多孕妈每天的重要任务就是吃，要吃大鱼大肉，还要吃蔬菜水果。这位孕妈巨爱吃水果，每天好几斤下肚，整个孕期体重增长了55斤，体重超过了215斤，结果胎儿偏大，只能剖宫产。水果营养高又好吃，为什么不能多吃呢？

这位孕妈妈怀孕前就比较胖，孕前体重已达到160斤。怀孕后除了正常吃饭，每天还吃数斤水果，使得体重节节攀升，分娩前已达215斤。

妇产科专家指出，孕期摄入过多糖分（水果），很容易导致自身体重增加过快，这样也容易形成巨大儿。一般来说，巨大儿都会增加孕妇难产的概率，胎儿本身也没有正常体重的宝宝健康。同时，这位孕妈妈没有产检的意识，如果能定期产检，医生就会告诉她，不要吃过多的水果。

妇产科专家指出，一般来说，水果吃太多，会导致孕妇血糖过高，还会引起妊娠期糖尿病等并发症。研究发现，患有妊娠期糖尿病的孕妈，胎儿致畸风险将比健康产妇增高4~6倍，胎儿的心脏、神经系统、泌尿系统等身体的各个系统都可能出现畸形。

同时，对于孕妈来说，如果胎儿过大，那么会造成妈妈分娩困难，就不得不破腹产，产后恢复起来也比较困难。

孕期的饮食一定要多样性，营养均衡。在水果方面，每天吃一个苹果和一个梨子的量就可以了，像樱桃这样含糖量高的水果10粒就可以了。

因此，孕妈不能追求口福，捡自己喜欢的水果狂吃，这对自己和胎儿都非常不好。最重要的是，孕妈妈不能按照老观念过孕期，在饮食方面有什么不清楚的，应该及时询问医生。

孕期要严格控制体重，过于肥胖或体重增长过快都容易导致出现巨大儿、难产等危险情况的发生。一般来说，整个孕期体重增长不要超过13公斤，这样妈妈和胎儿会更舒服，更有利于胎儿分娩和健康。