天气炎热,孩子总喜欢不穿鞋不穿袜,光着脚在地板上跑来跑去。玩得很开心!这怎么行?!奶奶惊叫:寒从脚起,寒从头入!爷爷马上一把抓过来,把厚袜子套上。过了一会儿,孩子又把袜子脱了。就再抓过来,把袜子穿上……
摸摸孩子的脚,的确冰凉。难道老人家说的是对的?今天就来说说这个问题。结果可能太出意料了…… 01
赤脚,真的很重要。
脚等于孩子的大脑前哨,要经常刺激。首先要说,孩子的脚冰凉,可不是因为没穿袜子。那是为啥?是因为……脚在肢体最末端。这道理,硬是讲得这么科学!孩子的收缩压弱,血压较低,大部分都在80mmHg左右,所以血液到不了脚,这才是孩子脚发凉的绝大部分原因。 要说日常准确测量孩子体温的方法应是摸孩子后颈那个地方,比较接近真实。所以,要想看孩子冷不冷,就摸那里,别摸手脚了。 说完脚凉的问题,再来谈谈脚有多重要。脚可以说是孩子的第二大脑!孩子从学爬开始,就是手脚并用地探索这个世界。空间、平整与凹凸、冷与热……这些关键的问题,都是手和脚首先去感受。而当孩子学会站立行走后,与地面的接触,主要靠脚来进行。 人的双脚上有66个穴位,与内脏器官特别是大脑建立了连接神经反应,多刺激脚,可以让内脏器官更健康,大脑更聪明。这就是为什么,大人们要忍痛赤脚走鹅卵石路的原因。奈何,大人解放了大脚,孩子的小脚,却常被鞋袜隔开了。 孩子新陈代谢旺盛,脚的皮肤毛细血管和末梢神经丰富,孩子赤脚活动,可以刺激密布于双脚的神经末梢感受器,进而改善大脑的皮质功能。 大脑皮质控制着许多高级功能:智力、情感,各种感觉刺激的整合和运动。重要的神经中枢有躯体运动中枢、感觉中枢、语言中枢、视觉中枢、听觉中枢。好吧,你终于知道,为什么脚等于是孩子的大脑前哨了吧? 赤脚,真的很重要。 02
赤脚和大脑的呼应
孩子赤脚,其实就是在和大脑建立起更多的呼应。国际上越来越重视孩子赤脚的好处。在日本的一些保育园、幼儿园,还建立了专门的赤脚课程,把园里的水泥地面,换成沙土地面,让孩子赤脚行走在沙土上,孩子赤脚的所有感受,不断地刺激大脑,感统协调,更加灵活,对外部事物的反应更快了。 课程表明,80%以上的宝宝体质增强了,少患伤风感冒,身高和体重长得快了。赤脚带来的感受和大脑呼应,需要孩子不停地进行思考,做出判断,决策行动。会让孩子的大脑活跃,记忆力更强,孩子更聪明…… 孩子赤脚真的挺好的,特别是夏天,天气热,你都赤着脚,就别把孩子的脚包得严严的,影响孩子脚和下肢发育。特别是,别影响孩子变得更聪明了吧。 03
赤脚虽好,也要注意哦!
孩子赤脚有这么多好处,也要注意这些事情。温度和体质很重要。夏天,如果空调调低,或者孩子体质太弱,那还是给孩子穿上袜子吧。建议空调温度调到26度以上,或者给孩加衣服。 这是要保暖了,和赤脚没关系。还要看环境是不是安全,卫生。只有安全、卫生的地面,才能让孩子赤脚。免得孩子脚被割伤、感染细菌什么的,就不好了。 孩子赤脚的场所要多种选择。床上、地板上,屋外的草地、沙池、石子路……赤脚踩过的地方越多,孩子感受到的越多,受到不同的刺激,孩子的身体健康,感统协调,大脑发育就越好,就越聪明。 穿不穿袜子,其实是个人选择的问题。不过,从国际上来看,已有一股“赤脚热”在流行,让孩子安全地赤脚行走,对孩子好,何不试试,你觉得呢? |
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