白天宝妈陪着宝宝玩了一天游戏，做饭收拾家务累成狗，晚上就想好好睡一觉，可宝宝就是各种哭闹不配合！哄宝宝睡觉怎么就这么难呢？

其实，哄宝宝入睡得讲究方式方法，宝宝现在还太小，宝妈再着急也不要摇晃宝宝哦~下面我们一起研究一下怎么哄宝宝入睡才不那么困难。

当宝宝哭闹不肯睡觉时，妈妈这样做：

一、抚摸

1、用手掌从上到下轻轻地抚摸宝宝的眼脸，宝宝很快就会闭上眼睛而入睡。

2、用指尖轻轻地抚摩宝宝的耳垂及耳孔周围，宝宝很快就会安静下来。

3、拿起宝宝的小脚，轻轻地抚摸足底，要仔细倾听宝宝的呼吸声。

二、哄睡

1、与宝宝面对面

妈妈身体紧紧靠近宝宝，自己也闭上眼睛装睡，脸接触宝宝，只要宝宝不动，就不可以睁眼睛，有时候慢慢地宝宝自己就睡着了。

2、与宝宝到黑暗的房间里

到了该睡觉的时间，可以去漆黑、安静的房间。妈妈一边跟宝宝说话，一边哄他睡觉，这样宝宝很快就会入睡。

3、枕妈妈的手腕

让宝宝与妈妈面对面，头枕着妈妈的手腕，宝宝很快就可以入睡了。

4、用喜爱的玩偶使其安静下来

有的宝宝一拿到玩偶马上就停止了哭泣，自己玩一会就安然入睡。

5、有节奏地轻拍背部

抱起宝宝，轻轻地拍其后背，最好使用同样的节奏，渐渐地宝宝就会入睡。

其实，宝宝哭闹不肯入睡时，妈妈们就按上面的方法做，我相信宝宝很快就会入睡，如果妈妈们还有什么不懂的还可以通过谷子app社区专栏灌水吐槽~

文/谷子整理 图/来源网络