最近，有几位临产的孕妈吐槽，说马上就要生孩子坐月子了，整整一个月就像坐牢一样，想想都怕啊。

其实，宝妈们害怕的不是坐月子，而是害怕：坐传统的月子！ 不能洗澡不能洗头不能刷牙不能出门，总之各种不能啊！

有的宝妈甚至羡慕国外的产妇不用坐月子，生完孩子就跟好人一样，想干嘛就干嘛，甚至可以吃冰激凌，多爽呀，好羡慕！

可是亲，你想过吗，如果真的不让你坐月子，你产后的生活是怎样的呢？

1：不坐月子，身体恢复慢容易患病
中国产妇坐月子，最起码不能干重活，这样身体就会得到充分的休息，一般来说产后身体修复需要4--6周的时间，如果不让你坐月子，像正常人一样该干嘛干嘛，很多家务需要你自己去做，过度操劳，会感觉身心疲惫，气血不足，各种疼痛，子宫下垂等。

2：不坐月子，奶水不足
中国讲究坐月子，其中一项就有月子餐，重视产后食补和催奶，所以会在饮食上特别用心。如果你不坐月子，就像平常人一样饮食，营养就会打折扣，身体恢复的慢，奶水有可能不足。让你像外国女人一样去吃冰激凌，你还真享受不了！

3：不坐月子，更容易产后焦虑
坐月子，是一个女人做妈妈的缓冲期，一开始好多都不懂，月子里有家人或月嫂帮助，手把手的教你如何照顾婴儿，从心里上也得到安慰。如果产后就让你自己动手照顾婴儿，估计很多新妈妈都要哭了，很多事情都不会，很紧张很焦虑，感觉到压力很大。所以有一个月的缓冲期就好多了。

4：不坐月子，老的快
你问产妇缺什么？ 她们都会回答：五行缺觉啊！
是的，因为白天黑夜的需要奶孩子，长期睡眠不足，女人最容易老的快。在月子里，家人为了照顾你，一般除了喂奶，孩子哭闹的时候家人会主动承担安慰婴儿的工作，让你获得更多的睡眠。

当然，传统月子的一些禁忌，是需要改变的，比如不能洗澡刷牙之类的，那是因为以前生活条件不好，害怕产后着凉才禁忌的。现在生活条件好了，只要注意保暖，是不会对产妇身体造成伤害的。而且月子里更需要注意卫生，以免细菌感染。

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