随着年龄的增长，钙流失会逐渐加快，对于高龄妇女来说，喝孕妇奶粉就更有必要。在我国大多数女性选择在怀孕后才喝孕妇奶粉。但在国外，不少女性选择在怀孕前一年内开始喝孕妇奶粉。这是为什么呢？

在怀孕初期，7-8成的孕妇都有不同程度的孕期反应。一些孕期反应激烈的女性甚至会吃不下食物。但怀孕前期是胎儿吸收营养非常重要的时期。营养不足会影响胎儿的发育，长期这样并不利于胎儿发育。
但如果孕前一年内喝孕妇奶粉的话，可以补偿因早孕过激反应而造成的营养缺失，保证胎儿头三个月的营养供给，让宝宝健康成长。

正常情况下，孕妇奶粉每天喝两次，早晚各一次。过量喝造成营养过剩也并不是好事。
怀孕后也可以根据自身情况，咨询医生的建议，看是否需要增减。但孕期奶粉不可以当做正常的三餐，孕妈们还是需要在正常时间来饮食，切勿掉以轻心。宝宝营养的吸收，更多还依赖于日常孕妈的健康饮食。

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