好看又好做的早餐，营养均衡只需5分钟
这是一道早餐的快手鸡蛋卷，有饭、有蛋、有胡萝卜、有西红柿，配一碗小米粥或者杂粮米糊，都是早餐不错的选择。营养搭配摄取均衡，配上好看的餐具，还担心宝贝不爱吃饭么？好看又好做，营养均衡只需5分钟！
开始准备食材：番茄半个去皮.胡萝卜半根去皮。
米饭小半碗
番茄切碎放到米饭碗里
胡萝卜切碎，一起放进去
一点点盐
搅拌均匀
冷水上锅，水开后蒸5分钟，宝宝小可以蒸10分钟
鸡蛋两个
平底锅煎
卷的时候要两只手，所以没有拍照，直接切了
装盘！
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