新手妈妈们，面对半夜总是饿醒哇哇大哭的宝宝，妈妈们都盼着早点让宝宝断夜奶、睡整觉。可是实践起来谈何容易？专家席主任来为你支招：

4～5月龄婴儿的消化道发育已经日渐成熟，日间可摄入足量乳汁，所以夜间就不需要喂哺了。多次夜间喂哺不仅影响宝宝日间规律进食，也影响婴儿的睡眠质量，不利于婴儿的生长发育。
4～5月龄婴儿开始有了依恋情绪，已经有了哺乳相关的条件反射（妈妈的体味、奶香味等），这个时候建议宝宝与妈妈分床睡，淡化哺乳的条件。通过逐渐减少喂哺量，逐步推迟每次喂哺时间，来给宝宝断夜奶。

宝宝辅食的添加也是生长发育过程中至关重要的一环。随着生长发育，宝宝消化能力逐渐提高，单纯乳类喂养不能完全满足6月龄后婴儿生长发育的需求，婴儿需要由纯乳类的液体食物向固体食物逐渐转换，这个过程称为食物转换，也就是我们常说的辅食的添加。
婴儿食物转换方法：

专家提醒：固体食物应用勺喂哺，而不是奶瓶。宝宝开始吃固体食物时会出现呛咳、作呕或伸舌，但是随着不断体验用勺进食，吞咽能力的提高，这种现象会逐渐减少。

在宝宝生长发育过程中，宝妈们总担心宝宝生长发育不达标。席主任提示：妈妈要定期带宝宝接受健康检查，发现问题或异常，及时给予正确的干预，做好早期发展与促进。
通常，社区卫生服务中心就可以提供一些日常的比如询问、测量体重、身长、头围并评价，心理行为发育问题预警征象筛查，保健指导等检查，但一旦发现问题，建议妈妈们转上级医疗保健机构给宝宝检查。

在宝宝生长发育过程中最应该注意预防的营养性疾病是——缺铁性贫血和婴幼儿佝偻病。

缺铁性贫血的预防：
宝宝6个月之前是从母乳中获取生长发育过程中需要的铁的，所以妈妈们在孕期就应该注意铁的补充，以保证宝宝在出生后的6个月之内不发生缺铁性贫血。
宝宝6个月之后，大部分的铁就需要从辅食中获取了。妈妈们可以给宝宝添加富含铁的食物来满足宝宝对铁得需求。还应定期到社区医院体检，证实宝宝是否有贫血的症状。如果有，一定要在医生的指导下进行治疗，切记不可擅自用药！

婴幼儿佝偻病的预防：
婴幼儿佝偻病也就是大家常说的缺钙，那么该怎么预防宝宝缺钙呢？
1.户外活动：婴儿尽早进行户外活动，逐渐达1-2h/d,尽量暴露婴儿身体部位如头面部、手足等；
2.VD补充：出生后数日开始，尽早补充VD 400 IU/d，一直持续2岁。如果婴儿每日摄入500ml配方奶，可摄VD200u，加之适当的户外活动（夏季户外活动较多时）可不必另外补充VD。
3．高危人群：早产儿、低出生体重儿、双胎儿出生后即应补充VD 800～1000 U／d，3个月后改为400 U／d。
专家提醒：家长应该通过带宝宝定期健康检查，在儿童保健、儿科医生指导下，选择合适的剂型和计量的维生素D服用。

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