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前几天已经冬至了,北方的冬天已经冷到了极致,宝妈们在育儿道路上又迎来了新的挑战。天气这么冷,给孩子穿衣服,穿鞋子都成了难题,穿少了害怕孩子生病,穿多了害怕给宝宝捂出汗,更容易着凉。这些事情已经够让宝妈们头疼了,可最近又有了一个新的纠结,那就是孩子睡觉的时候要不要穿袜子呢?

关于宝宝睡觉要不要穿袜子,宝妈们各执己见,有的说睡觉穿袜子会阻碍血液循环,有的妈妈说寒从脚生,得给宝宝穿好袜子。各位宝妈说的都有道理,那到底宝宝睡觉要不要穿袜子呢?

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宝宝睡觉要不要穿袜子?

1穿袜子不会阻碍血液循环

各位宝妈真的不用担心穿袜子会阻碍血液循环,舒服,合适的袜子是一定不会阻碍宝宝的血液循环。如果你家宝宝睡觉的时候不喜欢被任何东西束缚,那妈妈可以给宝宝选择宽松,柔和的袜子。

2天生不怕冷的宝宝可以不用穿袜子

有的小宝宝天生就很有活力,成天动不动就热的满头大汗,睡觉的时候小脚丫也很喜欢出汗,那妈妈就真的没有必要给孩子穿袜子。相反,穿上袜子会让汗液无法蒸发,打扰孩子的睡眠,影响孩子的健康。

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3这三类孩子最好可以穿袜子睡觉

(1)抵抗力差的孩子
抵抗力差,只要遇到一点寒冷就容易感冒的孩子,在晚上最好可以穿上袜子。这样的孩子一般都会比较怕冷,手脚经常是凉的,脚丫子冰凉会降低孩子睡觉的舒适度,影响睡眠质量。穿上袜子宝宝不仅多了份温暖,也多了安全感,会睡得更香,更安稳。
(2)喜欢蹬被子的孩子 很多小宝宝都有蹬被子习惯,妈妈也不能一晚上都看着他睡觉,万一宝宝把被子蹬开了,露出个脚,很容易着凉。穿个袜子,就算被子蹬开了一点,宝宝也不至于被干冻着。
(3)年龄较小的孩子 新生宝宝的身体血液循环差,对温度的调节功能差,小手小脚摸起来总是凉凉的。对于新生宝宝,妈妈最好可以给他们穿上宽松,舒适的袜子。

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不管穿不穿袜子,都要睡前洗脚

不管你家宝宝晚上睡觉之前要不要穿袜子,妈妈一定要用热水给他泡个脚,不仅能促进血液循环,还能提高睡眠质量,助力孩子长高。

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