小宝宝一天该抱几个小时?这些你都知道吗?
一般新生儿每天需要睡20小时,6个月左右每天需睡16小时。婴儿到了2个月时,每天加起来应抱2个小时左右。
长时间地抱着宝宝,尤其是未满一岁骨骼正在发育中的宝宝,会有不利影响哦! 1影响骨骼和肌肉发育 周岁内的宝宝处在人生第一次飞跃期,骨骼生长较快,不应长期抱在怀中,应当适量运动,让宝宝在运动中获得大量学习的机会。 ➤怀抱之外必不可少的运动
2~4个月:给宝宝做被动操,活动四肢肌肉,增加肌肉张力; 4~6个月:帮助宝宝开始练习翻身; 6个月后:让宝宝开始练习爬; 8~10个月:开始独自站立; 10~12个月:开始步行的准备。 英国政府要求托儿所的初学走路儿童每天至少步行15分钟,这样可以促进婴幼儿身体各器官生长发育和四肢发育。 2影响大脑发育 宝宝越动越聪明。 3使宝宝有依赖心理 周岁内宝宝的生理需要完全依赖成人及时的给予满足。 出生后,宝宝需要适应外界不同的环境,需要妈妈给予温暖的怀抱。 宝宝出生100天后,积极情绪会逐渐增加,突出表现在良好的环境中和吃饱之后。 半岁时,宝宝能区别陌生人和熟悉的人,因此会对妈妈产生依赖,常常要妈妈抱着。 而这个阶段,如果妈妈经常抱宝宝,就会错过匍匐期的学习训练,容易使宝宝平衡失调。 ➤正确做法:
妈妈要和宝宝经常在一起,但不是一直抱着,要让宝宝及早循序渐进地运动,这既能锻炼宝宝身体各器官的生理功能,提高手眼的协调能力,又能增加宝宝的愉快心理。 在玩中发展运动技能是再好不过的方式。 4影响睡眠质量 有不少小宝宝要妈妈抱着才能慢慢睡着,而且抱着睡的时候会睡得很好、很久,然而放到床上就马上醒来,很久也睡不着,让妈妈不得不再次抱着哄他入睡。 久而久之,会导致大人不抱时,宝宝就会睡不着,这样不仅会影响宝宝的睡眠质量,而且还会影响宝宝的身心健康发育。 宝宝「睡不安」的原因与入睡的依赖性有关。 ➤正确做法:
当百天内的婴儿想睡觉时,妈妈最好先抱着、哄着;4个月后的宝宝入睡时,妈妈应陪伴在他的身边,哄着入睡,要注意为宝宝营造一个舒适的睡眠环境。 1.从小养成良好的入睡习惯。如宝妈们不要抱着或摇着宝宝入睡了之后,才把宝宝放到床上;在宝宝睡觉前不让宝宝含乳头入睡。 2.睡觉时卧室的光线应稍暗,保持空气新鲜,环境清洁安静,被盖合适;或者让宝宝朝着背光的方向睡,让他慢慢适应环境。 3.及时治疗影响睡眠的某些疾病,如感冒发烧鼻塞、佝偻病等。 图文/网络 侵删 |
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