坐月子，是中国女人很重要的一件事，月子做不好可能会留下一些月子病，让身体受苦。其实，比起身体上的病痛，让妈妈们更痛苦的是心里的创伤。前两天有一位孕妈就说到月子期间和老公争吵了几次，经常以泪洗面，现在虽然很出了月子，但是情绪依然低落，眼睛感觉到肿胀干涩不舒服。
有一位来自香港的孕妈说：自己生完宝宝之后，妈妈从广东来香港照顾自己坐月子，可是自己老公是英国人，不赞成她做中国的月子，觉得那是很落后的不科学的，说西方产妇没有坐月子的说法的。来，我们看看几位在国外生产的中国妈妈，他们对中国月子的看法： 1、我是在美国生的孩子，生完宝宝自己做饭吃、结果现在十个手指关节都疼，腰酸背痛，我现在才三十几岁，看了好多医生都没用，开一些药都是暂时的，刮痧针灸推拿都解决不了问题，真的是后悔。
2、我生孩子的时候，法国医生说这边没有做月子的说法，但是她觉得中国这种做法非常正确，说法国人太没这个概念了，到最后还是会留下一些病根的。体质不同，可能最后表现出来的伤害程度不同，不代表没有伤害！
3、我生了也是没有坐月子，美国医生说不赞成，生了就要我去洗澡，然后给冰袋冷敷，两天后出院。2周后复查，鼓励多走动，说有助于恢复。说实话自己的体力真心有点吃不消，还是赞成坐月子！
中国女性和西方女性的生活习惯不同，体质也有很大的差异。我们没有必要仿效西方国家强悍的产妇们，也不要死守我们的传统习俗整个月闭门不出。听从医生指导，用最科学适当的休息运动和饮食调整产褥期身体状况，给自己的母亲生涯开个好头！ 一般情况下，好多人认为产妇坐月子，吃好喝好不让干活就行了（当然能得到物质上的满足也是好的），比过孕妇更需要的是心理上的抚慰，以及育儿生活中的帮助和理解。 产后由于激素变化，再加上身体虚弱，照顾孩子疲劳等容易患上产后抑郁，症状有轻有重。轻者会出现情绪低落，爱生气等，重者会导致轻生。所以产后对新妈妈进行心理关怀是必不可少的，家人的理解，关心和帮助是最重要的！
哭泣是发泄情绪的一种，但是如果长时间的伤心哭泣对身体对造成伤害！ 比如： 眼睛干涩疼痛， 头痛胸闷，恶心干呕， 回奶，宝宝长期抑郁奶水质量也不好，对宝宝的生长发育造成影响。
有一位宝妈说，回想自己做月子那会，现在想想其实很多事情都是小事，比如婆婆做饭不合自己的胃口，喊老公帮忙没有立刻过来，出现奶水淤积，宝宝爱哭闹等，但是月子里就是想不开，爱生气爱哭，现在想想很后悔，如果当时能多一些沟通，多一点耐心，也许就不会有那么多的不愉快。 宝妈们顺利度过月子，除了家人的关心和帮助外，自己的努力也和很重要，宝妈要努力调节自己的情绪，尽量保持平和的心情，多想好的一面，别放大坏的一面。比如，宝宝健康是一种幸运，有婆婆照顾自己是一种幸福，老公能赚钱养家养孩子是一种依靠，有朋友关心非常温暖。
总之，多想想自己拥有的好的一面，强化自己的幸福感，即使遇到一点麻烦，告诉自己也是暂时的，一切都会过去的，一切都会好起来！ 做个佛系产妇吧，这样才能更乐观豁达，产奶多，你好娃才好！ 图文/网络 侵删 |
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