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坐月子,是中国女人很重要的一件事,月子做不好可能会留下一些月子病,让身体受苦。其实,比起身体上的病痛,让妈妈们更痛苦的是心里的创伤。前两天有一位孕妈就说到月子期间和老公争吵了几次,经常以泪洗面,现在虽然很出了月子,但是情绪依然低落,眼睛感觉到肿胀干涩不舒服。

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有一位来自香港的孕妈说:自己生完宝宝之后,妈妈从广东来香港照顾自己坐月子,可是自己老公是英国人,不赞成她做中国的月子,觉得那是很落后的不科学的,说西方产妇没有坐月子的说法的。来,我们看看几位在国外生产的中国妈妈,他们对中国月子的看法:

1、我是在美国生的孩子,生完宝宝自己做饭吃、结果现在十个手指关节都疼,腰酸背痛,我现在才三十几岁,看了好多医生都没用,开一些药都是暂时的,刮痧针灸推拿都解决不了问题,真的是后悔。
2、我生孩子的时候,法国医生说这边没有做月子的说法,但是她觉得中国这种做法非常正确,说法国人太没这个概念了,到最后还是会留下一些病根的。体质不同,可能最后表现出来的伤害程度不同,不代表没有伤害!
3、我生了也是没有坐月子,美国医生说不赞成,生了就要我去洗澡,然后给冰袋冷敷,两天后出院。2周后复查,鼓励多走动,说有助于恢复。说实话自己的体力真心有点吃不消,还是赞成坐月子!

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中国女性和西方女性的生活习惯不同,体质也有很大的差异。我们没有必要仿效西方国家强悍的产妇们,也不要死守我们的传统习俗整个月闭门不出。听从医生指导,用最科学适当的休息运动和饮食调整产褥期身体状况,给自己的母亲生涯开个好头!

一般情况下,好多人认为产妇坐月子,吃好喝好不让干活就行了(当然能得到物质上的满足也是好的),比过孕妇更需要的是心理上的抚慰,以及育儿生活中的帮助和理解。

产后由于激素变化,再加上身体虚弱,照顾孩子疲劳等容易患上产后抑郁,症状有轻有重。轻者会出现情绪低落,爱生气等,重者会导致轻生。所以产后对新妈妈进行心理关怀是必不可少的,家人的理解,关心和帮助是最重要的!

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哭泣是发泄情绪的一种,但是如果长时间的伤心哭泣对身体对造成伤害! 比如: 眼睛干涩疼痛, 头痛胸闷,恶心干呕, 回奶,宝宝长期抑郁奶水质量也不好,对宝宝的生长发育造成影响。

有一位宝妈说,回想自己做月子那会,现在想想其实很多事情都是小事,比如婆婆做饭不合自己的胃口,喊老公帮忙没有立刻过来,出现奶水淤积,宝宝爱哭闹等,但是月子里就是想不开,爱生气爱哭,现在想想很后悔,如果当时能多一些沟通,多一点耐心,也许就不会有那么多的不愉快。

宝妈们顺利度过月子,除了家人的关心和帮助外,自己的努力也和很重要,宝妈要努力调节自己的情绪,尽量保持平和的心情,多想好的一面,别放大坏的一面。比如,宝宝健康是一种幸运,有婆婆照顾自己是一种幸福,老公能赚钱养家养孩子是一种依靠,有朋友关心非常温暖。

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总之,多想想自己拥有的好的一面,强化自己的幸福感,即使遇到一点麻烦,告诉自己也是暂时的,一切都会过去的,一切都会好起来!

做个佛系产妇吧,这样才能更乐观豁达,产奶多,你好娃才好!

图文/网络 侵删

责编:郭鑫丽

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