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前几天,一段记录妈妈与女儿吵架的视频火了!2分多钟的视频里,给人留下最深印象的就是小姑娘声嘶力竭的反问——“怎么样”,据小编粗略统计,共出现7次;另一句是她无奈的请求“我想静静”,出现了3次。

从评论来看,这次站队家长的网友非常多:“这位妈妈也是耐心,我小时候也这样顶过,妈咪一巴掌呼上来了”、“这孩子怎么这么倔啊”、“不止该骂还该打”……
相信很多家长也有这样的疑问,为什么视频中的妈妈没有怒吼,也没有责骂,她与孩子之间的交流却仿佛打了“死结”一般,不论说什么都换来孩子激烈的反抗?

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对立,让你与孩子“无话可说”

让我们再来仔细想想视频里的这位妈妈,虽然她很冷静,但全程对孩子充满否定:

“错了改不改,该不该遭教训?”→ 审问、控制
“喊你手板儿伸出来接受教训!”→ 警告、威胁“你现在都没认识你的错误。”→ 评价、贴标签
“你还比我要恶点。”→ 批评、斥责
“你给我写个检讨!” → 命令、惩罚
……

在这样的谈话方式中,当她一开口,无形中已经给亲子沟通设置了一道难以逾越的屏障。这道屏障看似捍卫了父母的权威,实际上却阻断了亲子情感的联结,导致整段沟通都变成了我们常说的“无效沟通”。

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当“耐心”的妈妈专注于证明孩子的错误时,她丝毫未曾听到孩子此刻最迫切的情感需求——“我想静静”,无助的孩子只能用怒吼和呐喊来保护自己,于是两人一起陷入“对立”的漩涡,将原本的矛盾不断激化。

如果亲子之间长期处于这种对抗的交流状态,会给孩子带来以下不良影响:
1. 刺伤孩子的自尊
2. 失去安全感和自我价值感
3. 因难以得到认同而选择不沟通
4. 消极对抗,心理上远离父母
5. 造成逆反心理,产生攻击父母的念头

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怎样实现有效的亲子交流?

您是不是也经常因为与孩子的无效交流而苦恼?是不是苦口婆心也没有起到任何作用?或许换一种交流方式,您和孩子就不会变得互不理解,反而心有灵犀呢?

1尊重孩子的真实想法

身边很多妈妈表达过这样的烦恼:孩子小时候不会讲话时,我通过他的行为、表情就能知道他想要什么,为什么现在孩子学会了讲话,沟通反而变得困难了呢?这是因为随着孩子的成长,他们逐渐具备了独立思考的能力,开始与成人产生了思维差异,有时就表现出“不听话”、“故意不搭理”,甚至是“反驳”。

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身为父母,请把自己放在与孩子平等的位置上,努力寻求与孩子心理上的沟通与默契。当孩子很认真地告诉你什么或是表达与你不同的看法时,不要嘲笑、质疑或训斥孩子,只有当你尊重孩子的看法时,他们才能从中感到你的爱和自身的价值,并由此学会尊重你与他人。

2主动分享自己的感受

很多父母骨子里就不善于、也不喜欢主动表达自己的感受,殊不知,如果在孩子小的时候,没有形成一种坦诚、接纳、分享的家庭交流氛围,那么,随着孩子渐渐长大,他们的心门也会慢慢向你关闭,你将无法走进他们的内心,也无法知道他们心中的冲突与纠结。

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家长可以有意识地主动向孩子分享自己的心情、感受以及对事情的看法,孩子在耳濡目染中也会比较容易向你诉说他的心情与感受。比如,吃完饭后,全家人说说这一天各自遇到的印象比较深刻的事情,这对于习惯内敛的成人来说,也是一个有益的练习。

3学会“听”孩子说话

真正的倾听,是读懂孩子语言、行为、表情背后的情绪密码,带着真诚和信任聆听孩子的内心感受,而不仅仅是关注事情本身。当孩子向你诉说某件事情时,即使觉得孩子做得不对,也请暂时放下“是非黑白”的评判,不要以高高在上的姿态去否定、指责和建议,而是试着站在孩子的角度,先帮他处理情绪,再来解决问题。

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案例
当孩子一边哭一边对你说,TA最喜欢的玩具兔子掉在地上,耳朵摔断了……
错误回应:“这么点小事,就知道哭。”“大不了再买一个啊!”
正确回应:①“看你哭得这么伤心,我想你一定很难过!”(教孩子识别情绪)
②“你一定很希望自己念句咒语,兔子就能长出新耳朵吧!”(表达共情)
③“我们要不要试着用胶水把耳朵粘上?”(共同解决问题)

4充分利用身体语言

在亲子交流时,除了有声语言,还有常被忽略的无声语言——身体语言。有时候,当孩子发脾气、闹情绪时,一个眼神、一个微笑、一个亲吻;摸一下小脸、擦一下眼泪、拍一下肩膀,不仅能帮助我们消除亲子矛盾,和谐亲子关系,而且还能给孩子带来极大的安全感,让孩子知道无论自己做什么,都有父母作为自己坚强的后盾。

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