悠悠遇到的问题很多宝妈都遇到过。很多宝妈都说生完孩子给宝宝哺乳的时候乳房丰满、挺拔，可当孩子一断奶，乳房竟又开始萎缩变小。
为什么产后乳房会变大，而断奶后乳房又会变小呢？
1、怀孕后由于激素水平的影响，导致乳房脂肪组织和乳腺组织增生，使得乳房明显变大，乳房表面的皮肤也被撑大。但生完宝宝后，宝妈体内激素水平就会降低，若此时没有哺乳，乳房内的内容物就会减少，脂肪及乳腺组织就会快速减少，原来已被撑大的乳房自然也就松垮下来，下垂的情形就会严重。

2、哺乳期的宝妈带孩子比较辛苦，体内能量消耗较大，体内储备的脂肪消耗较多，乳房脂肪也就大量流失，再加上不注意哺乳期乳房保健，便会导致乳房缩小。
产后如何让胸部继续坚挺？

1母乳喂养有诀窍

宝妈每日要有节律地定期哺乳，哺乳时间不宜太长，也不要只用一个方向的乳头。这样，既有利于宝宝吮吸有营养的奶汁，也有利于乳房保持良好的形状。同时断奶的时候要有一个循序渐进的过程。也要切忌不要让让宝宝含着乳头止哭，入睡，过长时间空吮，或吸较低浓度乳汁，易造成乳房松弛。

2胸衣要选好

为了避免产后乳房下垂，怀孕时就要开始预防，怀孕期间应该随着乳房的增大，而选择合适的胸衣，否则腺体组织的急剧增长就会致使乳房下垂。断奶后可以选用产后专用胸衣。

3吃对食物

产后先不要急着节食来减肥。可以多吃一些鱼类及海产品，牛奶及乳制品，坚果、种子类等食物，这些食物对乳房有很好的支撑和滋补作用。

断了母乳后，你乳房变小了吗？

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