亲爱的爸爸们：

每天早上当你醒来侧身看到旁边的那个她，浮肿的眼袋、蜡黄的皮肤、枯草般的头发，你是否还能想起多年前第一次见到她时那张美丽的面容……反差很大吧。没错，这就是生活。给你一个生命延续的欢喜，就可能带走一个女人青春巅峰的美丽。

在你们的孩子刚刚降生那天，相信你一定百感交集过，甚至躲在厕所偷偷流泪。你一定曾经感恩妻子，你发的朋友圈一定会有一句“老婆辛苦了，我爱你！”。然而，在接下来的日子，你很可能会把这些都忘了。

因为，你即将面对一个和以前完全不同的妻子！样貌的改变、脾气的改变、生活态度的改变……虽然这些改变不是一天发生的，但当你有天缓过神来的时候还是会反思：“天呐！这还是不是当年我爱上的那个女人？”

每个爸爸都是一个“超级巨婴”，只知道有娃后她变了，她动不动就急，她永远都不想啪啪啪……但从来不去想这是为什么。我得承认弄明白女人脑子里想什么实在太难，但可怕的是，有些人还没尝试去理解就开始嫌弃。

所以拜托了，生完孩子，请重新认识你的妻子。知道一下她们要发生的变化，理解一下她们变化的原因。了解女人并不难，让她们满意其实很简单，如果不知道该怎么做，就请看完这篇文字。

首先，她可能无精打采、脸色蜡黄，头发稀疏可见头皮，那是因为生孩子流了太多血，身体太虚。她可能会长斑，满脸都是，那是体内激素变化的原因。可能她生完孩子后还像6.7个月那么臃肿，那是因为她还在喂奶，不能忌口，钙质流失还不能锻炼。

如果你想做些什么，请别说那些“多喝水、多休息”的没用话。你可以学会冲奶粉，你也可以负责给宝宝换洗。也许你帮她换几次纸尿裤，她的腰疼就不会那么难以忍受。也许你偶尔在夜里帮她安抚一下醒来大哭的宝宝，她就能快些恢复精神和体力。

其次，她可能因为外表的变化而郁闷，总为一些小事不是哭天抹泪就是暴跳如雷。她跟婆婆的关系可能日趋紧张，因为孩子的事情发生分歧。她会觉得生活条件不好，到处需要花钱，整天紧张焦虑、神经兮兮。

如果你想做些什么，请不要说那些“别紧张、至于吗”等无所谓的话。因为对于你来说生活只改变了一部分，但对于她来说却翻天覆地，真的就是如此“至于”。

男人的责任感总是后知后觉，但你的妻子现在就开始已经为孩子的一生在考虑。她的焦虑正来源于此，她的内心，正在经历从一个无忧无虑的少女，到成为妈妈的飞速改变。请你多给她一些鼓励，对她的脾气多一些担待。也可以给她多一些安抚，告诉她“你一定能做个好妈妈”“我们将来的生活会很美好”，给她信心和憧憬。

她可能不屑与你多说话，仅有的几句也是关于孩子的话。那是因为这段时间都是如此，这是女人做妈妈的本能。即便待孩子睡去，她也会有各种理由拒绝与你啪啪啪，那是因为累到只想倒头就睡，由于激素的下降，阴道的干涩会让她痛苦又恐惧。

如果你想做些什么，请先理解她的不情愿和没性趣。可以创造一些除性以外的亲密交流方式，比如morning kiss，或回家后的拥抱，哪怕只是轻抚她的头发。啪啪啪可以安排在周末，白天帮她分担更多家务，让她轻松一些。晚上多些情话和爱抚，借助润滑剂的帮助，温柔的慢慢进行，彼此迁就、彼此包容、一起努力，重燃激情。

最后告诉你个好消息，她的所有抑郁和暴躁都是暂时的，在这段时间内，你要包容她、支持她、帮助她，和她一起把孩子带好，别无他法。但六个月到一年以后，这些都会慢慢过去，她会放松下来，这时你要想办法把她带出阴霾，逐渐恢复你们的二人世界，比如带上她去吃美食、去看电影，动起来，你会发现没那么难办。

只要你们成功的外出过一次，发现孩子还是好好的被照料着，就可以计划第二次、第三次了。二人世界不必太频繁，但可以定期，让它变成一种仪式。随着你们越来越多的独处，亲密关系也会骤增，你会慢慢发现那个温柔的、爱你的女人又回来了。从此，王子（孩他爸）和公主（孩他妈）幸福的生活在一起。

每天早上当你醒来侧身看到旁边的那个她，宁静的眼眸、红润的皮肤、光泽的头发，你是否依稀看到了多年前第一次见到她时那张美丽的面容。没错，这就是你深爱的、呵护的女人。她给你一个生命延续的欢喜，你给她一份释然性感的韵味。