别不信，这些事情我们都在做。

▊ 总担心宝宝饿着

很多长辈们认为，白白胖胖的孩子才健康，所以巴不得孩子多吃点，各种喂各种塞，再加上各种营养补充剂，结果呢，很多孩子是胖了，可是也变得更弱了。

孩子的肠胃本该休息时，却为了消化食物不得不继续工作，长此以往就会导致孩子的肠胃功能失调，抵抗力下降，还容易患上肠胃类疾病。保证孩子健康成长的唯一饮食标准就是：营养均衡，什么都要吃，什么都别过量。

▊ 每天都是睡太晚

有些孩子会跟着家长的作息时间，每天都很晚睡。

但睡眠时间不够，会导致人体的免疫机能变弱。芝加哥大学有一项研究发现：与每晚睡7.5—8.5小时的人相比，每晚只睡4个小时的人，体内抵御流感的抗体减少50%。

而且晚上也是生长激素分泌的最好时机，对于正在长身体的孩子来说，晚睡可能会导致孩子长不高。

▊ 家里打扫得太干净

很多妈妈怕孩子生病，所以把家里打扫的特别干净，还喜欢用各种消毒液。家具、玩具每天都用清洁剂擦，孩子的手更要每天用湿纸巾擦一百遍。

爱干净没错，但是人和细菌本来就是共存的呀，家里面太过干净，会使孩子适应细菌的能力衰弱，一旦孩子接触到外面的细菌，免疫系统就会反应过激，从而导致孩子更容易过敏、腹泻等。

▊ 总怕宝宝穿得少

“有一种冷，叫奶奶觉得你冷”，不管什么天气，总有老人怕孩子着凉。总给孩子穿的太多，会让孩子适应气温变化的能力变弱，导致抵抗力变差，使孩子更容易着凉、发热等。

其实想判断孩子穿的够不够，只要摸摸颈背部，手感温热无汗就可以了。

▊ 干预孩子运动

还有一些家长呢，天气热了怕晒不让孩子出门，天气冷了呢，又怕孩子冻着，还是把孩子关在家里。

要知道，小朋友正处在长身体的关键时刻，这样做会严重阻碍孩子的大动作能力的发展，让孩子走、跑、跳都晚于正常孩子，还有平衡能力等，错过时机再想培养更是难上加难。

没想到吧，原来生活上这么平常的小细节，竟会破坏孩子的免疫力。

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