铅中毒，听起来仿佛真的离我们很远，但是事实如此吗？

小儿铅元素中毒，有哪些危害?国际上对血铅值认定的标准是这样的：

①正常值：100 微克/升，这个一个相对较为安全的范围，但50 微克/升才是最安全的；

②高血铅症：100~199微克/升，小儿的血红素代谢会受到影响；

③轻度铅中毒：200~249微克/升，超过200微克/升，小儿容易出现缺钙、缺锌、免疫力下降、智商下降、生长发育迟缓等问题;

④中度铅中毒：250~449微克/升，容易出现腹痛、呕吐、视力、听力失常;

⑤高度铅中毒：心律失常、身体各器官受损等。

铅，就像茶壶中的污垢一般，不能被自身分解，一天一天，一层又一层的积累，最终爆发危害!而且，专家还指出：成年人可以把铅积存在骨骼，而铅则是直接进入孩子体内组织的，由于小儿血脑屏障还未完全的健全，如果铅透过血脑屏障，就会对孩子的大脑发育造成永久性损伤。

①汽车尾气

影响：★★★★

汽车尾气，是当下导致儿童铅中毒的第一黑手，家长尽量要孩子远离汽车尾气，更不要在汽车尾气位置停留，车流量大的地方可以提前给孩子准备口罩，尽量少吸入尾气浓烟。

②二手烟

影响：★★★

部分牌子的卷烟里含有重金属铅，所以二手烟也是宝宝吸入铅元素的重要途径，所以家里抽烟的大人更要注意了，莫在孩子身边抽，抽完要马上通风透气，减少宝宝吸入。

③化妆品

影响：★★

女性常使用的部分化妆品中，可能含有铅成分，所以化妆以后，请不要直接亲吻宝宝唇部，避免“铅从口入”，让宝宝把毒，直接吃到身体内。

④宝宝常玩的玩具

影响：★★

包括一些蜡笔、五颜六色的颜料、玩具等都可能含不少铅元素，特别3~5岁的孩子，什么都喜欢往嘴巴里咬，也容易“铅从口入”!!!

⑤饮食

影响：★★

饮食上更要做到防铅，譬如皮蛋、爆米花、罐头食品等都要多加注意，让孩子尽量少吃。

铅，进入人体以后会一边蓄积起来，也会一边蔓延出毒性，所以想到解毒就要针对毒物的化学特性和毒性作用，采用特殊的营养手段来促进排铅，促进康复!原则上，铅中毒的人群日常饮食中，需有足量的优质蛋白质和氨基酸。

第一类：富含蛋白质和铁的食物

作用：加速体内铅的代谢，降低体内铅的浓度，减轻中毒症状。包括一些牛奶、鱼虾、豆制品、牛肉、瘦肉、蛋黄和贝壳类食品，都可阻止人体对铅的吸收;

第二类：富含维生素C的食物

特别是一些带酸味的水果，柠檬、山楂、菠萝、猕猴桃、酸枣、苹果、草莓等，都可以让孩子多吃，不仅可以排铅，还可以增强身体免疫力! (PS：这些水果里面的维生素C 与铅结合以后会生成难溶于水、无毒的盐类，即可随粪便排出人体外。)

第三类：高纤维素的蔬菜

作用：可以抑制身体组织对铅吸收。

譬如海带、洋葱、大蒜、胡萝卜、西红柿等，以上都是日常饮食当中，可以帮助孩子排铅的保健食品，家长可以当孩子适量进食。