夏天，烈日下的高温让孩子很不舒服，痱子、湿疹、中暑、胃口差、睡眠不安等问题接踵而来。

我们又要面临一个“世纪难题”：要不要给孩子开空调？

美国儿科协会（AAP）也一直推荐父母在闷热的夏天使用空调，不仅可以降低宝宝猝死的几率，还可以避免中暑脱水、哮喘、过敏、皮肤炎症等疾病的发作。

可是，孩子抵抗力弱，开空调容易生病，这又该怎么办呢？

女儿成天呆在空调房里，并没有出去接触小朋友，怎么会感染扁桃体炎呢？

医生表示，罪魁祸首是对空调的错误使用！孩子的体温调节功能尚未发育完全，如果空调房的室内外温差过大，容易影响孩子的正常体温，导致疾病的发生。

其实，夏天让孩子生病的不是空调，而是错误的空调使用方式。作为家长，我们一定要学会正确地使用空调！

据专家介绍，当室外气温高于35℃，或室内温度超过28℃-30℃时，容易让孩子的身体产生不适，这时就有必要开空调降温了。

那么，如何正确使用空调，才能避免孩子生病呢？

每年，在使用空调前，要注意清洗空调的过滤网，以免积存的灰尘、霉菌等散播到室内的环境中。

此外，每使用半个月或一个月后，最好也对空调进行一次清洁，避免空气被污浊，危害孩子的呼吸道健康。

通常，给孩子吹空调的温度在26℃-28℃为宜。室内外的温差越大，孩子的身体就会越难适应。

建议在室外气温较高时，将室内外温差调节到6-7度左右；气温不太高时，如夜晚，将温差调至3-5度左右。

给孩子开空调，一定要避免冷风直吹孩子。平时，孩子在客厅的话，可以开卧室的空调，帮房间降温；孩子在卧室的话，也可以开客厅的空调降温。

此外，大家还可以购买专门的空调挡风板，避免风口对着孩子。

空调开得时间长了，室内空气不流通，容易造成空气污浊、缺氧、细菌增多等问题，危害身体健康。

每6-8个小时应通风换气。由于睡眠时间较长，每天睡前最好开窗换一次气，或者开一道小窗，有利于空气交换。

很多家长担心，在空调房间里给孩子穿短袖短裤，会对他的关节造成伤害。对此，崔玉涛建议，在空调房间，最好给孩子穿薄薄的长袖上衣和长裤。

晚上睡觉时，一定要给孩子盖好被子，避免肩膀、胸、肚子、关节等敏感部位。尤其要注意呵护孩子的小肚子，建议使用睡袋、肚兜等衣物进行保暖。

孩子出了一身汗后，家长们往往会好心地带孩子去吹空调降温。但这样会导致孩子被冷风刺激，容易受凉生病！

建议让孩子休息片刻，等汗自然退去，或是用干毛巾将汗水吸干，并更换干爽的衣服，等孩子落汗后再进入空调房间。

每到夏天，孩子都特别容易生病。即便家长们千万个小心，有时候孩子还是逃不脱感冒发烧、受凉拉肚、皮肤炎症等疾病的困扰。

作为家长，一方面，我们要给孩子正确地使用空调，降低生病的几率。

另一方面，如果孩子的身体出现问题，最好及时就医，避免病情被贻误，危害他的健康成长。

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