怀孕的辣妈们通常都会有一个烦恼，那就是恼人的妊娠纹。

妊娠纹的形成，主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。

妊娠纹最常见的形成部位，以腹部最多，其他较常见的地方则有乳房周围、大腿内侧、臀部、胸部、腰部和手臂。这些地方因为组织扩张程度较大，也会造成妊娠纹。它的分布往往由身体的中央向外放射成平行状或者放射状。

虽然没有绝对行之有效的方法来防止妊娠纹，但是可以用一些方法来减轻妊娠纹的程度。

1、远离强光照，日光浴非常容易把皮肤上的水分剥离。

2、多喝水，滋润的肌肤是健康肌肤的基础。此外更要尽量远离盐和咖啡因。

3、摄入蛋白质，抗氧化剂和健康脂肪。健康的食品能够帮助保持肌肤的弹性完整。孕妈要确保摄入充足的维生素和矿物质，包括A、C、E、锌等。

4、坚持锻炼，孕期适当锻炼，不仅能控制体重增长， 帮助顺产，还能够加强皮肤的弹性，防止妊娠纹。

5、产前按摩。按摩可以促进血液循环，也有助于皮肤细胞的产生。

6、监测体重增加的速度。短时间内剧烈的体重增加会使妊娠纹格外严重，孕妈们要注意在孕期控制饮食，不能毫无顾忌的想吃就吃。

如果你已经有妊娠纹了，可以选用一些纯植物萃取、成分安全的祛妊娠纹修护霜，弥补孕妇营养成分的流失，让肌肤保持柔嫩、富有弹性，淡化已有的妊娠纹。

金韵娇儿蜗牛臻美新生妊娠纹修复霜，采用独特的肌肤修复配方，增强皮下组织弹性，修复受损肌肤，坚持使用，让少女般的光洁质感再现。

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