正是8月中旬，这几天下了几场雨天气微微转凉。夏秋交替的时节，早晚温差加大，对于体温调节能力尚不成熟的宝宝来说，怎样穿衣，穿多少合适，更是让妈妈操碎了心。

初秋季节，适当的“冻一冻”，对增强孩子对冷空气适应能力很有帮助。但是秋冻要适度，家长可以多摸摸孩子的脖子、后背，感觉温和，不冰凉，说明衣服正好。由于孩子活力大，尽量不要给孩子穿的太多。

出汗不能马上脱衣服，孩子运动量大，如果运动之后玩的满身大汗，当妈妈的肯定想让孩子马上能够换一身干净舒爽的衣服，可是这个时候很关键，不能马上脱衣服，必须要先擦干孩子身上的汗，特别是前胸后背，等孩子安静下来，汗消了，再换衣服不迟。

老人习惯摸小孩的手来判断体温，觉得孩子手冷就给他多穿一件，但实际上由于小孩的心脏博动力弱，每博输出量送达手脚末梢的血液有限，所以孩子的手脚摸起来冰凉不代表他真的很冷。

应该以孩子的颈背部为判断依据，脖子摸着温热、小手温凉就说明穿得正好。那要怎么穿呢？小于1个月，室内要比大人青壮年多穿一件；2~3个月，室内跟大人一样多，室外要多穿一件；大一点的孩子室内比大人少一件，室外跟大人一样，肚脐要保暖。

【秋季宝宝穿衣法则】

1. 给宝宝穿衣服，要保持头部散热，头部过暖反而会令宝宝心烦头晕；衣服不要穿太多，以不妨碍宝宝活动为前提。

2. 妈妈可以随时摸宝宝的手，如果手上的温度适中而颈背又没有汗的，说明宝宝穿的衣服量适中。

3. 宝宝秋季穿衣服，可以遵循“三暖”的法则，即“背暖、肚暖、足暖”。

到底要选什么样的衣服，才能让宝宝在秋天保持“背暖、肚暖、足暖”呢？下面马上介绍。

在春季和秋季我们经常可以看到这种打扮： 里面穿一件长袖的衬衣或者T恤，外面再穿一件针织背心，看起来时尚又保暖。毛呢针织背心穿脱比较方便，它能给背部保暖，整个人又不至于穿太多而感到闷热。秋季里，妈妈也可以给宝宝添一件这样的背心。

当冷空气直接刺激腹部，孩子就会肚子痛，从而损伤脾胃功能，使脾胃不能正常、稳定地运转。所以宝宝肚子保暖不能忽视。

无论是白天还是晚上，宝宝的小肚子总是很容易着凉。一是白天玩耍时或者大人抱起宝宝时，上衣很容易揪出来而使肚子着凉；二是晚上睡觉时，宝宝蹬被子等也容易露出肚子。因此，妈妈可以选择白天用肚兜，方便活动；晚上给宝宝用睡袋，爸妈也不用担心宝宝蹬被子了。

相信我们到了冬天都有这样的体验：身体上除了暴露在空气中的手部和面部，足部是最容易感到冷的也是体温最低的部位。对于宝宝来说，从秋季就要注意足部保暖了。

在夏天，不少宝宝都是光着脚走路。腿部有丰富的神经末梢，对温度变化非常敏感，因此秋季别让宝宝再光着脚了。婴儿脚部幼小，可以穿脚套；年龄大一点的宝宝，可以根据脚长选择袜子。

秋衣挑选建议一：长绒棉系列

适合年龄：1个月宝宝

挑选理由：长绒棉婴儿服透气吸湿，会给宝宝更加轻柔的呵护，让宝宝更加舒适贴身。

秋衣挑选建议二：双面布印花连体衣

适合年龄：1个月宝宝

挑选理由：对于小宝宝来说，连体衣可是很好的保护宝宝的小肚子免受凉。连体的长袖衣也是小宝宝们秋衣必备衣呢~

秋衣挑选建议三：全棉婴儿卡通衣

适合年龄：1个月宝宝

挑选理由：全棉的婴儿服，能够及时吸收宝宝的身体汗水。同时面料柔软更加柔软的保护宝宝娇嫩的皮肤。

秋衣挑选建议四：舒适的分体套装

适合年龄：2-3个月宝宝

挑选理由：分体式的婴儿服更加适合月龄较大的宝宝，不过选择这类分体的婴儿服，父母一定要注意检查衣服的松紧度，裤子和袖口千万不能过于紧，不然会造成宝宝血液不流通的情况。

秋天天气晴朗的日子，可以穿好衣服带宝宝适当玩耍锻炼，可提高宝宝免疫力：多喝水，多吃新鲜蔬菜，在外尽量避免人群密集的场所。父母如果带宝宝外出，一定要注意衣物的添加。同时最好带着备用外套，以免天气变化宝宝着凉。外出回来要先洗手。