胎儿感染冰箱杀手，死亡率为30%

女患者在入院前的三天丽，体温曾高达37.7℃，偶有头痛，因为没有感到明显不适，只当是普通感冒，并没有留意。但是接下来的几天，她的体温越来越异常，甚至发起了高烧，家人终于察觉到不对，赶紧送到了医院，医生马上进行检查，这时候已经无法检测到胎心，经B超确诊，胎儿死亡。

让胎儿致命的是单核细胞增生李斯特菌（简称李斯特菌）。医生介绍说，李斯特菌是一种人畜共患的病原菌。目前人类感染有增多趋势，特别是新生儿、老年人、孕妇以及免疫功能低下的人群。如果孕妇不小心感染了，患病孕妇体内的病原体可通过胎盘或产道感染胎儿。胎儿一旦被其攻击，死亡率为30%至50%。

李斯特菌还有个外号叫冰箱杀手，它在0℃-45℃都能生存，零下20度的冷冻室也能存活1年，甚至在冰箱里放着也会繁殖，这是绝大多数微生物做不到的。而该患者从怀孕后，虽不吃生冷食物。但喜爱吃水果，因为天气热，水果经常放在冰箱中保存，不小心感染了李斯特菌。

孕妇饮食注意事项

孕妇作为特殊人群，如果不小心吃错了东西，轻则肠胃受罪，重则影响胎儿健康，因此孕妇在吃食方面需要格外注意。

忌食

未消毒的乳制品如果含有李斯特菌可能会导致流产。

最常见的就是各种半生的牛肉、鸡蛋、贝类及生鱼片。半生熟的鸡蛋可能含有沙门氏菌，情况严重的时候，甚至会导致胎死宫内。

汞元素在母体内富集会损害胎儿神经系统发育，一些汞含量可能比较高的鱼类，孕妇最好不要吃。

有些市面是哪个售卖的鲜榨果汁，其实在外面放了很久，容易滋生大肠杆菌和李斯特菌。

酒精不仅不是孕期所需的营养物质，而且是致畸物。

虽然动物肝脏富含维生素A，但是如果过量摄入维生素A，会增加胎儿畸形的风险。

宜食

各种新鲜蔬菜、水果和粗粮，奶类、蛋类等等，基本上准爸爸能吃什么，准妈妈就能吃什么，但是一定要做到营养均衡。

孕中期胎儿生长发育加快，孕妇对总热量的需求增加，应适量增加蛋白质、钙、磷等物质的摄入量，以满足胎儿及母体营养素储存的需要。

这时候为了防止便秘，促进肠道蠕动。孕妈咪应该注意摄取足够量的膳食纤维，适当进行户外运动，并养成每日定时排便的习惯。

孕妇要养成合理的饮食习惯，只有自己营养均衡了才能保证宝宝也能吸收到足够营养成分。孕妇饮食要多样化、要全面，每天至少吃35种以上的食物，才能满足自身和孩子的需要。

我国孕妇普遍存在程度不同的营养不良，城市孕产妇一般是失衡型的营养不良。以α-亚麻酸为例，它可以在人体内转化成为DHA、DPA、EPA等，是构成细胞膜和生物酶的基础物质，对人体健康起决定性作用，如果孕妇缺乏α-亚麻酸，将导致胎儿大脑及视网膜发育迟缓、免疫力低下等30多种症状与疾病，而我们要想从食物中摄取1000mg的α-亚麻酸，需要每天吃17斤核桃或每天吃750g的深海鱼。

这个吃法有点吓人，而α-亚麻酸又是孕妇必需却普遍缺乏的营养素，这时候不妨试试中国孕产妇专业营养包润康。

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