这个病毒又来了！多地幼儿园已停课，千万别让自家娃中了招！
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这几天看新闻，被诺如病毒刷了屏，几乎都是全国各地的停课通知。
无锡一学校出现诺如病毒，停课一周。
合肥一幼儿园多名儿童感染诺如病毒停课。
每年11月至次年2月都是诺如病毒感染性腹泻的流行期和高发期。期间不知道有多少儿童和大人中招。
气势汹汹的诺如病毒到底什么来头？ 01
症状太“吓人”
诺如病毒感染的潜伏期不长，为24~48小时。
孩子会突然恶心、剧烈呕吐不止、腹泻，看起来异常痛苦，有的睡着觉就会呕吐，有些还伴有发热症状。
而成人感染诺如的症状多表现为腹泻。
要注意的是，除了诺如病毒外，有时轮状病毒也会引起孩子腹泻呕吐的症状。这两者有什么区别呢？
轮状病毒有明显的季节性，10月到次年2月高发，主要引起2岁以下婴幼儿腹泻，轮状病毒可以通过粪便等检测出来，而且有预防疫苗。
诺如病毒全年皆有可能感染，寒冷时节高发，主要导致成人和儿童的急性腹泻，诸多医院尚未普遍开展针对此病毒的检测项目，目前并无预防疫苗。 02
传染性超强
诺如病毒的感染性极强，只需要 10～100 个病毒粒子就可以致病。
孩子们一次呕吐就可以排出数以亿计的病毒粒子，而且病毒可以附着在任何物体表面快速传播并存活很久，所以就不难想象为啥一个孩子能轻易的传染一个班了。
03
生存能力超强
诺如病毒生存能力超强，在 60 ℃ 高温或经快速汽蒸仍可存活。一旦被感染，病愈之后3-7天内，身上携带的病毒仍然具有超强传播力。
04
变异性强，没有特效药
有些病毒孩子感染之后，康复之后的一段时间内，身体里可以产生对这种病毒的抵抗力。
但是诺如病毒的变异也非常迅速，哪怕你已经感染过这种病毒，下次来袭时，依然不能避免中招，因此暂无有效疫苗。
感染了诺如病毒，该如何护理？ 诺如病毒虽然具有传染性，但是也有自愈性，像大部分的病毒感染一样，依然属于自限性疾病，而且治疗没有特效药。
只要是抵抗力正常，加上对症处理，注意休息、补充水分，大部分患者会自行痊愈，轻症者2至3天即好转，严重些的5至7天病情逐渐缓解。
在这期间爸爸妈妈们该如何护理呢？
01
防止脱水
不论是诺如病毒还是轮状病毒，对孩子最大的影响就是大量的水样腹泻。宝宝水样稀便时，除了会丢失掉水分，体内的其他电解质也会丢失一些，就会造成我们常说的电解质紊乱。
呕吐和腹泻会造成身体急剧脱水，最重要的就是要预防脱水，要及时、大量的补充水分，保证摄入量至少是日常的两倍。
除此之外，还要让宝宝吃饱吃好，如果不吐了，就可以少量多餐，挑选一些清淡、营养丰富的食物，保证充足的营养来对抗腹泻。（不过请避开高糖、油腻、高纤维的食物哈）
02
做好隔离
如果娃感染了诺如病毒，尽可能在家休息，痊愈后过2~3天再去幼儿园。暂时也不要去人多的地方，更不要外出旅行。
同时，宝宝的呕吐物或粪便也要小心清理，并用含氯漂白剂溶液或洗涤剂消毒被病毒污染的区域。
如果孩子学校爆发了诺如病毒，也应该让孩子呆在家里，暂时不去学校。
03
监测体温
家长们可以在晨起和傍晚测量孩子的体温，基本能判断孩子的发烧程度。以最接近孩子体温的肛温（直肠温度）为例，给发烧级别做一个划分：
通常情况下，即便宝宝发热，只要精神状态良好，通过正确护理，一般都会逐渐恢复。
建议遵循以下几点操作：适量的衣服、流通的空气、补充水分、充足的营养和休息。
当症状持续太久未好转或者症状加重时，家长们就要带宝宝去医院找医生。
04
做好消毒工作
如果家中有人感染了诺如病毒，呕吐或腹泻后，要及时对被污染的家具、地板和衣服进行消毒。
先洒上含氯的消毒液，用纸巾、抹布等遮盖物覆盖 30 分钟，再行清理。
清理弄脏的床单和衣服前应先将固体污秽物小心移除，接着浸消毒液内30分钟，然后再彻底清洗。
用即弃抹布由外至内抹去呕吐物／溢出粪便，千万不要用拖把清理呕吐物。
然后用消毒液清洗及消毒受污染的地方与邻近各处（最好消毒从呕吐物／粪便溢出边缘起两米内的范围），尤其是经常接触的地方，如门柄、扶手等。
让消毒水在污染的地方表面待15 － 30分钟以彻底消毒，然后再以清水清洗，并让表面自然风干。
完成消毒后，必须把清洁用具浸泡消毒液内30分钟，然后彻底冲洗才可再次使用。
所有清理工作完毕后，必须彻底洗手。
预防诺如病毒，做好这些最重要！ 诺如病毒的感染途径主要有三方面：
一是食用被诺如病毒污染的食物（贝类、蔬果）或饮用被诺如病毒污染的水（桶装水和井水）；
二是触摸被诺如病毒污染的物体后，未彻底洗干净双手，再接触到自己的口而引起感染； 三是与感染了诺如病毒的患者接触而感染，如照顾患者或与患者分享食物或共用餐具等。 那么，就从这三个地方着手！
01
保持良好的食物卫生
选择安全的原材料、保持餐具清洁、生熟分开、不吃半生的贝类、吃彻底煮熟的食物，喝煮沸过的水，选用净水机过滤后的干净水或卫生合格的桶装水。
02
勤洗手
这点虽是老生常谈，但却是预防各种病毒最有效也最简单的方式，经常用肥皂彻底洗手，特别是上完厕所后和餐前。
03
不共用私人物品
餐具、毛巾、杯子等日常用品不混用，避免交叉感染。
04
隔绝空气传播
病毒很容易随着空气进行扩散。冲马桶时候盖上马桶盖，处理污秽物注意做好隔离，不要流连在发生过呕吐、腹泻的区域。
面对孩子的症状，爸爸妈妈首先不要过于焦虑，如果孩子的精神状态尚可，就可以在家护理，如果精神萎靡、病情恶化也别犹豫及时送医！
虽然诺如病毒来势汹汹，但宝妈们也不需要太过担心。只要正确护理，宝宝很快就能好起来啦。
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