周杰伦女儿3岁身高曝光，网友：逆天了！
结婚三年多的周董和昆凌陆续生下女儿小周周和儿子小小周，幸福美满的小家庭让迷妹们直呼羡慕。
婚后的周董不愧是炫妻狂魔，还是晒娃奶爸。12月12日，周杰伦又晒出一张与小周周的合照，照片中可以看出小周周扎着冲天小辫子，歪着小脑袋，穿着毛茸茸的外套，也太可爱了吧！
照片一发出，网友惊讶发现，3岁的小周周竟然快要长到周董的腰部！不亏是昆凌和周董的女儿，一点都没有浪费昆凌腿长的优势，这优秀的基因真是太强大了！
就连林俊杰也在照片下惊呼3个字：“长好快！”真是羡慕不来啊！
眼下正是冬季，很多宝妈们认为到了冬天，宝宝的身高发育也放缓了，其实不然，冬天做好这几点，宝宝身高也能蹿一蹿！
“冬储春发”被认为是宝宝发育的一个自然规律，经过一个冬季能量的储备，春季孩子的身高将迎来快速拔高的季节，但冬季宝宝仍有不少长高的机会，快来看看“秘诀”。
01
睡眠充足是长高关键
很多妈妈比较注重宝宝良好睡眠习惯的养成，早点睡觉和充足的睡眠量能够很好地促进宝宝长高。机体分泌的生长激素是促使宝宝身高生长的重要“动力”物质。
科学表明，生长激素在睡觉时分泌最高，而婴儿一天24小时血液中的生长激素含量都很高，睡眠时与醒着时无明显的差异。但幼儿的生长激素只在夜间睡眠时分泌，白天清醒时基本不分泌。
所以保证宝宝每天晚上早早入睡，同时拥有足够的睡眠时间可以使宝宝长得更高。
02
运动有助于宝宝长高
运动有利于骨骼钙磷代谢，加速矿物质的骨内沉积，促进生长激素的分泌。所以冬天最好带着宝宝多参加户外运动，比如拉单杠、骑单车、踢踢球等运动，既可以促进宝宝身高增长，又可提高宝宝在冬天的防御能力。
03
增加蛋白质摄入量
宝宝的高矮是由骨骼发育优劣决定的，而充足的营养是骨骼肌肉发展的重要促进剂。妈妈在冬季还应该注意营养的均衡，保证宝宝每天有足够的热能、蛋白质、各种维生素和矿物质，可以让宝宝多吃些瘦肉、鱼、禽肉、奶类及奶制品、豆类及豆制品，蔬菜与水果也是不可缺少的哦!营养的供给在2岁以内及青春期更为重要，这是体格生长重要的物质基础。
04
合理补充钙质，助力孩子健康成长
到了冬季，随着气温的下降，日照时间的缩短，孩子们的户外活动时间也明显减少。妈妈们总是把孩子裹的严严实实，由于担心生病而减少了他们大量的户外活动时间，尤其是最近全国大部分城市出现雾霾天气，迫使许多妈妈不得不让孩子们呆在屋里，以免受到空气污染的影响。
孩子与阳光接触少了，体内维生素D的自身合成会明显减少，极易造成钙质的吸收不足，加之冬天气温降低使机体对钙的利用率也明显降低，就更容易引起缺钙。所以冬天应及时补充鱼肝油和钙，也可为来年春季长高打下坚实的基础。
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