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上学时你和学霸约好了不复习,只有你当真了。
终于那些心机学霸生娃了,他们嘴上说着孩子健康长大就行,回家就研究怎么让娃赢在起跑线上。

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咱可以不跟别人比背单词,背唐诗,但娃的记忆力和专注力要放在心上。
智力发展像建高楼,地基打好了,上层建筑才牢固。
这一切的前提是,大脑发育跟得上,其实聪明宝宝也是可以吃出来的。
今天就跟大家聊聊DHA,这个被称为“脑黄金”的神奇东东。

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首先,它是一种不饱和脂肪酸,是人体大脑皮层和视网膜细胞的重要组成部分,也是婴儿神经系统发育的必需营养物质。
也就是说DHA可以促进宝宝脑部和视力发育,让记忆力和认知力更加出色。

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这种重要的必需营养物质,人体自身的合成是极少的,需要从食物中获取。
宝宝缺乏DHA的后果,大家可以自己去搜,我就挑程度轻的说吧:可能会影响视力和智力发育,还有更多的行为问题,脾气暴躁等情绪问题。
更严重的智力低下的例子也是有的,不过那都是非常极端的情况,妈妈们也不用太过担心。

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宝宝出生前正是大脑发育的黄金时期,一些早产的儿童,建议适当补充。
宝宝出生后,母乳和添加DHA的配方奶粉是婴幼儿摄取DHA的重要来源。
FAO专家委员会和国际围产医学会专家委员会建议,孕妇和哺乳妈妈每日从饮食(每周食鱼2-3次,且有1次以上为深海鱼类)或者补剂中补充至少200mg的DHA,这样能更加保证乳汁中有充足的DHA哦!
三文鱼、鳕鱼、海鲈鱼、鲱鱼、鳟鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等是含较多DHA且汞含量较低的优质鱼类。虾、蟹、贝壳类也是很OK的选择。只可惜,除了部分沿海地区,我们很少能吃到这些优质鱼类。
但是一提到深海鱼,不管是直接烹饪还是加工,重金属总是绕不开的话题。隔壁日本上世纪爆发的水俣病和痛痛病,分别是镉中毒和汞中毒引起的。

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妈妈孕期缺乏DHA,平时又不摄入的话,真的可能影响宝宝大脑发育。

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谷子网上商城正在热销的酷幼藻油DHA,都是选自美国马泰克纯海藻提取,不含香精、乳糖或人工色素,很靠谱。

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酷幼藻油DHA特别选用微囊包裹技术,保留更多活性,让源自深海的帝斯曼DHA藻油生物利用率提高41%以上,麻麻们大可放心。
毕竟是宝宝入口的东西,咱对质量还是要严格把关的。
全新配方中的DHA含量比上一款多了20%,只为帮助宝宝大脑发育!
培养优秀宝宝,专注力、认知力、记忆力,一个都不能少。谷子网上商城给宝宝准备的新年礼物都到位啦,给宝宝和你超值的惊喜,点击下方图片即可购买。
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