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老人们常说:“要想小儿安,三分饥和寒。”意思是要确保宝宝平安健康,就不能给宝宝吃得太饱、穿得太暖。但是宝宝们由于自身消化功能发育不完善,春季饮食稍有不慎就很容易发生积食从而引发呕吐、肚子疼、发热、厌食咳嗽、腹泻、便秘等不适反应。
什么是积食?
积食是中医的一个病症,主要是指小儿乳、食摄入过多,造成食物停滞于肠胃,超过了脾胃的运化能力,结果导致脾胃功能减弱。
积食一般多发生于婴幼儿,主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久,会造成小儿营养不良,影响生长发育。
如何判断宝宝积食?
掌握体温
每天宝宝睡觉后要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方热。如果是,就要小心了,因为食积发烧和感冒发烧不同,一般都是胸口先热起来。
看大便
每天观察小孩一天几次大便,是稀还是稠,色是不是和前一天的不同,有没有增多次数,如果正一天一次,忽然三次,那也是前兆,如果不采取措施,就会积食便秘。
看舌苔
每天观察宝宝舌苔,如果舌苔忽然变厚,或者一块红一块白,还有黄苔,也是脾胃出问题了。
看鼻梁
看孩子的鼻梁上,是不是有青筋,如果平时没有,忽然出现,那可能是积食了。
看下眼皮
如果下眼皮忽然肿胀,发青,那也是脾胃出问题了,积食了。
看食欲
宝宝本来每天吃东西很香,忽然食欲不太好,或者不吃,或者挑食,这也是积食的征兆。
看睫毛
正常的睫毛是一根一根微翘,如果宝宝哪天睫毛几根几根的粘在一起了,就是要食积了。
看睡眠
如果宝宝平时睡眠都很好,忽然最近夜里翻来翻去,老是醒来,那也要注意,中医有句话叫胃不和而卧不宁。
看症状
口气重,咳嗽,腹胀,反复呼吸道感染,吃点东西就呕吐,是比较严重的食积程度。
宝宝积食不容忽视?
01
积食引发咳嗽
积食会导致咳嗽,很多家长不理解,脾和肺是两个器官,积食怎么能引起咳嗽呢?其实脾为生痰之源,肺为贮痰之器。积食过久,脾胃虚弱,日久就容易生痰,导致咳嗽不止。
02
积食引发发热
积食导致的发热叫“积热”,吃的食物都停滞在中焦,积滞时间长了就会化热,热蒸于内,孩子体温就上去了。这类孩子大多面黄、腹胀、吐泻、乳食不化、大便酸臭异常。
03
积食引发肺炎
积食为什么会导致肺炎?那些得肺炎的孩子,大多身体都不是太好,这跟积食时间长有关,是小儿得肺炎的重要因素。所以,很多得肺炎的小儿,把脾胃功能调好了,肺炎也跟着好了。
如何改善宝宝积食?
宝宝积食通常是肠胃不通畅、肠道菌群失调有很大的关系,尤其是在断乳时期,宝宝体内的有益菌数量会减少,而有害菌的了数量会剧增,这个时期的宝宝,很容易出现肠胃方面的问题。及时的补充足量的优质的益生菌,可以帮助提肠道的消化吸收功能。
另外科学补充特定的益生菌,及时调节肠道菌群,可以促进病毒细菌代谢产物的排出,促进肠蠕动,帮助重建肠道菌群平衡。益生菌还可以改善宝宝肠道微生物生态环境,促进有益菌的生长。孩子有了好肠胃,自然胃口就好。
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