最近几天,气温经常性的飙升到30度以上,在这种天气下,孩子属于中暑的高发人群,尤其是婴幼儿身体各系统尚未发育完全,体温调节能力差,皮下脂肪又多,对散热很不利。
中暑是夏季典型的气象过敏反应。产生中暑的因素除了气温外,还与湿度、日照、高温环境暴露时间、体质强弱、营养状况、水盐供给以及健康状况有关,因为宝宝长时间在高温酷热的作用下,容易使机体体温调节功能紊乱,散热慢,导致体温上升。那么,炎夏的夏天,家长该如何帮孩子们预防中暑呢?
宝宝中暑的表现
宝宝中暑的突出表现是高热,一般中暑时体温往往达到38℃-39℃,严重的中暑甚至体温可达41℃以上。
病初患儿出汗较多,继而因出汗太多可能引起丘脑下部和汗腺功能失调,皮肤反而无汗,干而灼热,面部潮红,无汗时患儿体温往往会进一步迅速升高。同时伴有口渴,精神萎靡或烦躁不安,有的患儿又出现惊厥和昏迷,严重时并发脑水肿、呼吸衰竭、循环衰竭和重要脏器功能损害。
按照中暑程度分为以下三种:
1.先兆中暑 几招处理宝宝夏日中暑在高温的环境下出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高,短时间休息可恢复。
2.轻度中暑 除以上症状外,体温在38℃以上,面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快,经休息后,宝宝可恢复正常。
3.重度中暑 也称热衰竭,表现为皮肤凉、过度出汗、恶心呕吐、瞳孔扩大、腹部或肢体痉挛、脉搏快;常伴有昏迷、高热甚至意识丧失。
宝宝中暑的5种急救措施
宝一旦发现宝宝有中暑的症状,家长们先不要惊慌,请尝试采取以下五种方式急救:
1、立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方:如走廊、树荫下或有冷气的房间休息。
2、让宝宝仰卧,维持呼吸道的通畅,解开衣扣,脱去或松开衣服,用湿毛巾擦拭全身降温。如宝宝的衣服已被汗水湿透,应及时给宝宝更换干衣服,同时打开电扇或开空调,以便尽快散热,但风不要直接朝宝宝身上吹。
3、在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水,意识清醒后少量多次饮淡盐水,补充足够的水分和盐分。每次饮水量以不超过300毫升为宜,也可以给宝宝喝一些鲜果汁;还可口服仁丹、十滴水、藿香正气水等药物。
4、迅速降温,使宝宝的体温降至38度以下。具体做法是:用凉凉的湿毛巾冷敷宝宝头部,或给宝宝洗温水浴。
5、不要让宝宝吃油腻食物。过多食用会增加消化系统的负担,使大量血液滞留于胃肠,而输送到大脑的血液相对减少,营养物质也不能被充分吸收。
夏天一定要提前关注天气预报,关注天气的实时变化,以便于合理安排宝宝的作息时间。如遇高温天气,尤其是每天的中午和午后(11~14点),尽量减少带宝宝外出。 预防宝宝中暑支招
1、鼓励宝宝多多喝水 孩子活动多时要鼓励他们多饮水,可以饮用少量淡盐水,在炎热的夏季和干燥的季节,爸爸妈妈应当每20~30分种让孩子喝一点儿水。
除了直接饮水,夏季还可以尽量多绐宝宝煲一点儿绿豆汤,自然晾凉,让孩子随时饮用,新鲜的蔬菜和水果中也含有大量的水分,如西瓜、黄瓜、西红柿等。
2、早晚定时开窗通风 即使是开空调的房间,也要在早晚定时开窗通风。开空调要注意不要让室内外温差太大,而且不要让儿童长期处在空调环境里。儿童身体的体温调节功能还没有完全发育成熟,当脱离空调环境后就很容易出现中暑。
3、家中常备防暑药品 家中应常备些防暑药品。
4、根据气候增减衣服 家长要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服。在炎热的时候,只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉,就表明穿得比较适度。
衣着要宽松、柔软、衣料以薄薄的全棉纱类为佳,既可使宝宝的皮肤免受刺激和过敏,又可因汗液容易被吸收而感到身上凉爽,千万不要给宝宝用易使皮肤受到刺激的化纤类物品。
特别是外出的时候,一定要做好防晒措施,可以给宝宝选择宝宝专用的防晒衣。
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