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刚刚确诊怀孕了,恨不得马上告诉爸妈,让老人家也跟着乐呵乐呵,这一告不要紧,妈妈秒变王胜男碎碎念发作,告诫你这不能吃那不能吃的,关键有些说法听都没听过,想左耳进右耳出,但却发现真的很戳痛点


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试问有谁不想让自家宝宝,皮肤白白,眼睛大大的,身体健康的,生个高颜值的天使宝宝,那是妥妥的人生赢家啊!


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想怀了孕还佛系,对一切都不关心,那是不可能的。对孩子好的事,一定是特别较真的,但作为接受过高等教育的我们,必须辨别这些说法到底是真是假!

孕期多吃柑橘,宝宝会得黄疸

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大量食用柑橘和胡萝卜,大量胡萝卜素进入血液,便会引起胡萝卜素血症,会引起手、足或者全身变黄的症状,老人们的说法为“橘子病”,在医学上称为“胡萝卜素血症”。因此,孕妇生下孩子有黄疸,人们就会认为孕妇吃柑橘导致的。


新生儿黄疸分为生理性的、母乳性的、溶血性的,这三种都跟吃橘子没有关系,尤其是第一种,跟新生儿的特殊体质有关,一般在出生的2-3天出现,4-6天是高峰期,7-10天就会消退,病理性的黄疸持续时间比较长,需要就医,跟新生儿胆红素生成过多、肝脏胆红素代谢障碍以及新生儿胆汁排泄障碍有关


孕期多吃酱油,宝宝皮肤会黑

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夫妻俩皮肤都黑,生怕孩子也黑,又听说孕期多吃酱油醋黑米等黑色食物,宝宝会更黑,于是孕期严格控制不吃黑色食物,最后生出来宝宝依旧很黑。其实吧,孩子黑不黑,跟黑色食物真没什么关系


之所以会有孕期吃酱油等黑色食物会让胎宝宝皮肤变黑的言论,主要是人们把黑色色素误以为是黑色素。黑色素才是真正对人体肤色有影响的,但酱油等的颜色则不是,而且不仅不会被人体吸收,更不会通过胎盘传递给胎儿,重要的是酱油的成分也不会改变人体皮肤的光敏感功能,所以这种说法纯属无稽之谈。


孕期多喝牛奶,孩子会变白

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对于夫妻双方都很黑的父母而言,自知孩子不会白到发光,但听到多喝牛奶能变白,还是不自觉的想去尝试。


但目前并没有科学证据证明喝牛奶能够变白。胎儿的皮肤颜色受父母遗传基因影响,与孕期的饮食关系不大。父母皮肤白,宝宝的皮肤就会比较白。同时,肤色也与宝宝后天的生活环境有关系,如光线照射强烈,皮肤就容易变黑。


怀孕期间,孕妈所吃的食物,并未被证实对胎宝宝肤色有直接的作用。建议准妈妈多吃牛奶、苹果等白色食物,是因为它们含有丰富的营养成分,有利于准妈妈、胎宝宝健康,而不是要把宝宝的皮肤吃白。


孕妈爱吃辣椒,宝宝会长湿疹

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对于四川重庆的孕妈来说,孕期照常吃辣椒,也没见宝宝起湿疹的几率比其他地方高呀。而且有的孕妈完全不吃辣,宝宝生下来有湿疹的也很多。


宝宝身上出湿疹了,我们首先要考虑到宝宝是不是对某种食物产生不耐受,母乳和奶粉,添加辅食宝宝,我们要考虑是不是对牛奶,鸡蛋这些产生了不耐受。


如果排除食物不耐受,就要考虑是否遗传到父母的易过敏体质,孩子免疫力差等原因。


虽然宝宝湿疹跟孕期吃辣椒没啥关联,但也不能吃过多辛辣刺激的食物。胎盘的过滤作用毕竟有限,每天适量吃辣不要紧,但过量吃辣椒对宝宝的健康多少会有不利的影响。


孕期多吃葡萄,孩子眼睛又圆又大

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这个说法听得最多,但却最不现实。孕期吃葡萄,孩子眼睛又大又圆,这是老人们的一种美好期望,典型的以形补形,已经脱离开任何的医学科学范畴。


从医学上讲,宝宝的眼睛大小是和遗传基因有关的,若是父母双方都是大眼睛,那么宝宝出生后眼睛也比较大的。


吃葡萄虽然不能使眼睛又圆又大,但孕期吃葡萄对胎儿的眼睛也是有好处的,葡萄中的花青素能够促进眼睛周边细胞的循环,有效的改善宝宝视力。


孕妈吃葡萄也可以有效缓解孕吐、改善贫血,但值得注意的是,葡萄是含糖量比较高的一种水果,如果食用太多可能造成宝妈出现妊娠期高血糖。


所以,要想生个漂亮的宝宝,全靠基因来撑场,但,要想生个健康的宝宝,孕妈定要吃对,切忌听信谣言。


孕期吃润康,宝宝聪明又健康

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孕产妇营养包润康,独含高纯α—亚麻酸和科学匹配的11种营养素,适用于孕前、孕中、哺乳期的女性,补充孕产妇的营养素的同时,助力宝宝赢在孕期。


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01
α—亚麻酸(1000mg)

提高宝宝智力


α—亚麻酸在人体代谢产生DHA、EPA等活性物质,促进大脑发育,提高神经系统功能,增强记忆力,提高视力,对促进胎婴儿的形体增长和大脑发育有重要作用。


02
卵磷脂(500mg)

记忆力的好帮手


卵磷脂是生物细胞膜的重要组成部分,对脂肪的吸收和转运以及脂肪酸的储存有重要作用。促进脑发育,提高记忆能力。缺乏时造成胎婴儿脑发育障碍、反应能力低下等。


03
叶酸(200μg)

缺陷的隔离墙


对细胞分裂增殖和组织生长有重要作用,是胎儿中枢神经系统发育所必须的营养素。缺乏时可引起胎儿神经管畸形、宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。


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04
牛磺酸(20mg)

促进神经发育


牛磺酸是一种氨基酸,对脑细胞的增殖、移行和分化起促进作用。增强学习记忆能力、保护视网膜,改善视功能。缺乏时造成胎婴儿脑发育障碍、视网膜异常、反应能力低下等。


05
铁(10mg)

造血原料


铁能构成血红蛋白,在机体代谢中起着非常重要的作用。参与体内多种酶和其它组织的合成,消除缺铁性贫血。缺乏时影响胎儿大脑发育。


06
维生素E(6mg)

宝宝健康警察


有维持细胞组织的结构及功能完整性的作用,争抢免疫功能,缺乏时会造成生育障碍、导致早产、胎儿先天性畸形及低出生体重婴儿。


07
锌(6mg)

宝宝灵性源


锌是一种重要的人体必需微量元素。参与细胞发育和基因表达调控,影响生长发育及智力发育。缺乏时常引起过期妊娠、产程异常,影响胎儿宫内正常生长。


08
碘(50μg)

宝宝发育动力


促进胎婴儿体格和脑发育,缺乏时易引起流产、死胎、先天性畸形,胎儿甲状腺功能减退。出生后易患克汀病(呆小症),个子矮小,智力低下。


09
维生素B1(0.8mg)

神经功能助手


参与能量的代谢,在神经生理方面有着重要的作用,有维持细胞组织的结构及功能完整性的作用,增强免疫功能,缺乏时会导致早产、胎儿先天性畸形及低出生体重婴儿。


10
维生素B2(0.8mg)

宝宝聪明守护神


在体内参与氧化还原反应,只要是参与体内生物氧化与能量合成,是人体中许多重要辅酶的组成。缺乏时,影响蛋白质代谢,可引起胎儿生长停滞、骨骼畸形及免疫功能低下。


11
维生素A(500μg)

脑、眼长动力


维生素A的生理功能为增强实力、参与细胞的增生和化分,增强免疫功能,参与骨质代谢,对胎儿视觉功能的发育、细胞增殖有重要作用。缺乏时孕妇机体抗病能力下降。


12
维生素D(2μg)

骨骼增长剂


维生素D是维持高等动物生命必需的营养素,它是钙磷代谢最重要的调节因子之一,维持钙磷的正常水平,促进钙磷的吸收以及在骨骼中的沉积。缺乏时会使婴儿患先天性佝偻病。


责编:武江鸿

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